我从小就对自己的皮肤格外在意。也许是因为我妈总说我皮肤白皙，像个小公主。所以每次看到自己皮肤上有任何不正常的变化，我都会紧张得不行。最近，我发现自己手上长了好多小红点，像是一种皮肤病。每次看到它们，我就开始胡思乱想，担心自己得了什么不治之症。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我有什么问题。我把手伸过去，指着那些小红点说：“你看我手上长了什么？”医生仔细看了一下，告诉我那是日光照射引起的斑点，属于光老化，不严重，没有任何感觉，不用担心，不用处理。我一听，松了一口气，心想原来不是什么大问题啊。

但是，我还是不放心，问医生：“我会不会马上死去？”医生笑了笑，说：“放心吧亲，很多人都有的，避免日晒就行。”我这才真正安心下来，心想自己真是太小题大做了。医生还问我有没有其他问题，我说没有了，谢谢医生。临走时，医生还提醒我要注意防晒，避免日光直射。

回家后，我开始反思自己的行为。为什么每次看到一点点不正常的变化，就会想到最坏的结果呢？也许是我太缺乏医学知识了吧。从此以后，我决定要多学习一些医学知识，了解自己的身体，避免再次因为无知而恐慌。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时去专业的医疗机构咨询，听取医生的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！