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蹦床扭到腰,左腰部酸痛,怎么办?

蹦床扭到腰,左腰部酸痛,怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。我的朋友们邀我去蹦床公园玩耍,我兴高采烈地答应了。谁知,欢乐的时光总是短暂的。

在蹦床上,我尽情地跳跃,享受着自由的感觉。然而,一个不小心的动作改变了一切。我尝试做一个高难度的翻转,却没能成功,屁股向下一做,左腰部传来一阵剧痛。我当时就知道,事情不妙了。

回到家后,疼痛并没有减轻,反而加剧了。每次想站起来或走动,左腰部都会像针扎一样疼。我的心情也随之低落,担心这次受伤会影响我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP,选择了骨科医生进行在线咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和受伤经过。通过他的专业分析,我得知自己可能患有腰肌筋膜炎。医生给了我一些用药建议,并提供了生活上的指导。

我按照医生的建议,开始服用洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片。同时,每天两次用盐包热敷,外用膏药治疗。这些方法真的很有效,疼痛逐渐减轻了。医生还教我一些腰椎保养的方法,避免长期久坐、反复弯腰等不良习惯,防止症状再次出现。

在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生不仅专业,还很耐心,解答了我所有的疑问。在线问诊的方式也非常方便,省去了我去医院排队等候的时间和精力。

现在,我的左腰部已经基本恢复正常。虽然这次受伤让我有些沮丧,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也想提醒大家,蹦床等高风险运动一定要注意安全,避免不必要的受伤。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

腰肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰肌筋膜炎是一种常见的腰部疾病,主要表现为腰部酸痛、僵硬,尤其在早晨或久坐后更为明显。易感人群包括长期久坐、长期弯腰或负重工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片进行止痛和肌肉松弛治疗。 2. 进行盐包热敷和外用膏药治疗,促进血液循环和药物吸收。 3. 避免长期久坐、反复弯腰和搬重物,保护腰部。 4. 休息时使用适当硬度的床垫,防止过软的床垫加重腰部负担。 5. 注意防寒保暖,避免寒冷引起肌肉痉挛和局部微循环障碍,导致症状加重。
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