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益生菌真的能帮我减肥吗?

益生菌真的能帮我减肥吗?

我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。最近听说益生菌可以帮助减肥,于是我开始每天吃一包益生菌,希望能看到一些变化。

然而,一个月过去了,我并没有感受到明显的减肥效果。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中,我了解到益生菌确实对肠道健康有益,但它并不能直接导致体重下降。医生告诉我,减肥是一个系统工程,需要从饮食、运动和药物辅助等多个方面入手。

我向医生透露了自己的身高体重,医生根据我的情况,建议我尝试使用奥利司他来辅助减肥。奥利司他可以减少脂肪在肠道内的吸收,从而达到减少脂肪的摄入,减轻体重。但医生也提醒我,肝肾有疾病的患者不建议使用奥利司他。

在医生的指导下,我开始了新的减肥计划。除了每天服用奥利司他外,我还严格控制饮食,增加运动量。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少。

这次经历让我深刻理解到,减肥并不是一蹴而就的事情,需要耐心和恒心。同时,也让我感受到了京东互联网医院的专业和便捷。有了这样的平台,我可以随时随地获取到专业的医疗咨询服务,真的很方便!

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务吧。记住,健康无小事,及时就医很重要!

脾虚湿阻型肥胖的调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重增加、四肢无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食控制,避免高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。 2. 增加运动量,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方剂,如四君子汤、平胃散等。 4. 如果需要,可以在医生指导下使用奥利司他等减肥药物辅助治疗,但需注意肝肾功能。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练如瑜伽、冥想等。
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