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四岁孩子微量元素钙不缺但缺锌,身高跟不上,如何补锌和维生素D3?

四岁孩子微量元素钙不缺但缺锌,身高跟不上,如何补锌和维生素D3?

我还记得那天,带着四岁的儿子去做微量元素检测,结果显示他虽然不缺钙,但锌的含量却偏低。看着他那瘦小的身影,我心中不免有些担忧。身高跟不上同龄人,总是让他在学校里显得格外娇小。作为一名母亲,我不想让他因为营养不良而落后于其他孩子。

我开始四处打听,寻找能够帮助他补锌的方法。朋友推荐了葡萄糖酸锌,说他们家孩子吃了效果不错。我决定试一试,毕竟朋友的孩子也曾经有过类似的问题。于是,我带着儿子去看医生,希望能够得到专业的建议。

医生听完我们的情况后,建议我们可以给儿子喝葡萄糖酸锌,并且每天补充一个维生素D3。对于我这个不太懂医学的母亲来说,这个建议简直是救命稻草。我问医生是否需要再买其他的补锌产品,医生告诉我不需要,只要按照他的建议执行就行了。

除了补锌和维生素D3,医生还建议我们平时多给儿子吃一些水果、瘦肉和羊肉。这些食物富含锌和其他营养元素,能够帮助儿子更好地吸收和利用补锌产品中的锌。听完医生的建议,我心中的一块石头终于落了地。

从那天开始,我们每天都按照医生的建议给儿子补锌和维生素D3。同时,我们也开始注意他的饮食,尽量让他多吃一些有益于健康的食物。几个月后,儿子的身高明显有了提升,整个人看起来也更健康了。看着他在学校里和其他孩子一起玩耍,我的心中充满了感激和喜悦。

这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并且及时寻求专业的帮助。只有这样,才能让孩子健康快乐地成长。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我这个焦虑的母亲找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题,不妨试试我们当初的做法。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也欢迎大家分享自己的经验和故事,一起关注和呵护孩子的健康成长。

儿童缺锌与维生素D3不足的调理指南 常见症状 四岁的孩子微量元素钙不缺但缺锌,身高跟不上,可能会出现食欲不振、免疫力下降、生长发育迟缓等症状。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补锌:可以服用葡萄糖酸锌等补锌产品,按照医生建议的剂量服用。 2. 补充维生素D3:每天服用一个维生素D3片,帮助钙的吸收和骨骼的健康发展。 3. 饮食调理:多吃富含锌和维生素D的食物,如瘦肉、羊肉、鱼类、蛋黄、奶制品等。 4. 增加户外活动:适当晒太阳可以帮助皮肤合成维生素D3,促进钙的吸收和利用。 5. 定期复查:定期检查微量元素和维生素D的水平,调整补充方案,确保孩子的健康成长。
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