我从小就对自己的身体充满了好奇心。随着年龄的增长，这种好奇心逐渐转化为一种习惯，长期手淫成为了我生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我发现自己在自慰时射精变得异常快速，勃起也变得软弱无力。更糟糕的是，我整天都感到疲惫不堪，精神状态极差。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到长期手淫可能会导致肾虚。为了改善自己的情况，我尝试了各种方法，包括改变生活习惯和饮食结构。但是，效果并不明显。我仍然感到困扰和焦虑。

最终，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生详细描述了自己的症状和困扰。医生耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，首先需要戒掉手淫这个不良习惯。同时，他还建议我不喝酒，不熬夜，少吃辛辣食物，多运动。这些改变将有助于改善我的身体状况。

我认真地听从了医生的建议，并开始逐步改变自己的生活方式。同时，医生还推荐我服用复方玄驹来改善我的症状。经过一段时间的治疗和自我调整，我发现自己的身体状况有了明显的改善。射精变得正常，勃起也恢复了原有的硬度。更重要的是，我整天都充满了活力和精神。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在必要时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，我非常感激。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人关注自己的健康，远离不良习惯，过上健康快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命！