我从小就有一个习惯，每次洗完头发都会用手指梳理一遍，检查是否有头皮屑或其他不正常的东西。这个习惯在我二十多岁的时候变得尤为重要，因为我开始在脑袋后面长了几个痘。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大或者是饮食不当所致。但是，随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水、改变饮食习惯、增加锻炼等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果让我大吃一惊。原来，脾虚也可能导致皮肤问题！我开始怀疑自己的痘痘是否与脾虚有关，于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括痘痘的出现时间、头皮屑的多少、头发的油腻程度等等。然后，他告诉我，根据我的描述，很可能是脂溢性皮炎或毛囊炎引起的，这两种情况都与皮脂腺分泌旺盛有关。医生还提醒我，除了用药控制外，饮食清淡、保持良好的睡眠质量和情绪稳定也非常重要。

在医生的建议下，我开始了治疗。首先，我调整了自己的饮食结构，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我每天晚上都会按时休息，保证充足的睡眠。最后，我使用了医生开具的药物，按照说明书上的剂量和方法进行使用。经过一段时间的治疗，我的痘痘逐渐消退，头皮屑也减少了很多。

回顾整个治疗过程，我深深地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心情也变得更加轻松和愉快。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医哦！