我从小就对自己的外貌很在意，尤其是耳朵。可能是因为小时候被同学嘲笑过，总觉得自己的耳朵太大了，像两个小扇子一样。所以每次照镜子，我总是会不自觉地检查耳朵，生怕有什么不对劲的地方。

直到有一天，我发现了一个问题。我的左耳上长了一个小白疙瘩，摸起来有点硬，像是一颗小米粒。起初我并没有太在意，想着可能是皮肤过敏或者是毛囊炎之类的。但是这个小白疙瘩并没有消失，反而越来越大，开始影响到我的日常生活。我不敢用耳机，怕压迫到那个疙瘩；我不敢去游泳，怕水会使它感染；我甚至不敢和朋友出去玩，怕他们会注意到我的耳朵。

我开始上网搜索，想找出这个小白疙瘩的来历。结果我发现了一个词：耳穴治疗肾虚。据说，耳朵上的穴位和人体的各个器官都有联系，如果耳朵上出现了问题，可能是身体内部出了问题。我越想越害怕，难道我真的有肾虚？

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个耳鼻喉科的专家。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍一张照片发给他。等待的过程中，我心跳加速，脑子里全是各种不好的想法。终于，医生回复了我：“看不清，里面有个白色的东西吗？”我赶紧回复：“是的，很圆，摸起来有点硬。”

医生告诉我，这个小白疙瘩可能是脂肪粒，需要去线下医院做进一步检查。听到这个消息，我松了一口气。至少现在我知道了这个小白疙瘩不是什么大问题。医生还提醒我，尽量不要用手摸，易感染。我点头表示明白，并决定立即去医院做检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的行为。为什么我会因为一个小小的疙瘩而如此焦虑？为什么我总是对自己的外貌那么苛刻？我意识到，我需要改变这种想法，学会接受自己，包括自己的缺点和不足。无论耳朵上有没有小白疙瘩，我都是我自己，一个独一无二的个体。

最后，检查结果出来了，果然是脂肪粒。医生告诉我，只需要定期清洁耳朵，避免用手摸就可以了。我松了一口气，心情也变得轻松起来。从那以后，我开始更加关注自己的健康，包括心理健康。我也学会了如何正确地看待自己的外貌，不再过分在意那些微不足道的瑕疵。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询和帮助。