我还记得那天晚上，手指像被无形的绳索缠绕，麻木得连翻身都成了一种挑战。每当夜幕降临，我的双手就开始发麻，仿佛在提醒我，身体的某个部分出了问题。白天还好，忙碌的工作和生活让这份不适暂时被遗忘，但一到晚上，它便如影随形，挥之不去。

我开始担心，是否是因为长时间使用电脑，或者是睡姿不当？各种可能性在我脑海中交织，直到我决定寻求专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

医生问我：“手麻木吗？”我点头确认。接着，他又问：“双手麻木还是单手麻木？”我回答说：“双手都麻木。”他继续追问：“白天麻木吗？”我摇头：“没有，只有晚上。”

医生听完我的描述，告诉我这可能是夜间睡觉压迫神经引起的。他建议我不要使用太高的枕头，平时适当活动颈部。这些简单的建议听起来似乎不起眼，但我决定试一试。

从那天起，我开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我会选择一个合适的枕头，避免过高的枕头压迫我的颈部和手臂。白天，我也会定时站起来，活动一下颈部和手臂，避免长时间保持同一姿势。

几周后，我惊喜地发现，我的手不再像以前那样麻木了。每当夜幕降临，我不再感到恐惧和不安，而是可以安心入睡。这个小小的改变，带给了我巨大的舒适和放松。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样遭受手麻困扰的人。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！