我叫李明，今年35岁，来自广东省的一个小镇。十年前，我开始出现耳鸣的症状，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律所致。然而，随着时间的推移，耳鸣的频率和强度逐渐增加，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解耳鸣，包括服用中药、西药，甚至尝试了一些民间偏方，但都没有明显的效果。同时，我的睡眠质量也越来越差，经常多梦、打呼噜，导致我白天精神不振，工作效率低下。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。通过视频连线，我与一位经验丰富的耳鼻喉科医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的症状和病史，并建议我先调理睡眠，认为良好的睡眠质量对于改善耳鸣有着重要的作用。

我告诉医生，我的睡眠还算可以，但多梦和打呼噜的问题比较严重。医生建议我去医院进行睡眠监测，以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合征等问题，并提醒我如果情况严重，可能需要考虑无创呼吸机治疗。

在了解到我的听力没有受到影响后，医生认为我的耳鸣可能是神经性耳鸣，并询问了我的用药安全问题。由于我之前在抖音上找了一位医生开了几种药，医生建议我只需服用其中的益气聪明丸和耳聋通窍丸即可，其他药物可以暂时停用。

我向医生展示了我之前购买的药物，包括益气聪明丸、耳聋通窍丸、健脾丸和珍芝安神胶囊等。医生确认这些都是正规中成药，但也提醒我要注意药品的来源和价格，避免被不良商家欺骗。

在医生的指导下，我开始调整用药方案，并注意改善自己的生活习惯，包括规律作息、减少咖啡因和酒精的摄入等。经过一段时间的治疗和自我调理，我的耳鸣症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方向。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他同样遭受耳鸣困扰的人们找到有效的解决方案。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，我强烈推荐给大家！