我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家里看书。那个晚上也不例外，窗外的月光透过窗帘，洒在我的书桌上，营造出一种安静而温馨的氛围。突然间，我的手臂上冒出了一片红疙瘩，痒得我难以忍受。我本以为是蚊子咬的，没太在意，继续看书。可这红疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，蔓延到我的脖子和脸上。我开始感到恐慌，心想这到底是什么怪病？

第二天一早，我就去找了我家附近的老中医。他看了看我的皮肤，问我最近有没有吃什么不寻常的东西，或者接触过什么可能引起过敏的物质。我摇了摇头，告诉他我最近的生活都很平淡，除了看书和上网，几乎没有其他活动。老中医沉思了一会儿，然后告诉我可能是脾虚引起的，建议我回家休息，多喝水，少吃辛辣食物。

我按照老中医的建议做了几天，红疙瘩确实有所缓解，但并没有完全消失。于是我决定去医院做进一步检查。医生看了看我的皮肤，问我是否有过敏史，我说没有。然后他让我拍了一张照片，上传到京东互联网医院的平台上，进行在线咨询。很快，一个年轻的医生回复了我，告诉我可能是荨麻疹，建议我口服西替利嗪片，并且注意观察是否有其他不适症状出现。

我按照医生的建议服药了几天，红疙瘩终于消失了。虽然我很庆幸自己找到了正确的治疗方法，但我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会突然得荨麻疹？是不是因为我长时间看书，缺乏锻炼和新鲜空气？或者是因为我经常熬夜，导致身体免疫力下降？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多出门，保持良好的作息习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最短的时间内找到了正确的治疗方法。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。