我叫李明，今年28岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我却有一个让人尴尬的问题——早泄。每次和女朋友做爱，总是不到5分钟就结束了，这让我感到非常沮丧和无助。起初，我以为这只是暂时的，可能是因为压力大或者其他原因，但随着时间的推移，情况并没有改善，反而越来越糟。

我开始在网上搜索各种治疗方法，看到有人说可以通过锻炼来改善，于是我每天坚持做深蹲和缩肛运动，希望能够延长性生活时间。同时，我也尝试了各种所谓的“神药”，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了蔡医生的介绍，决定向他寻求帮助。

在与蔡医生的交流中，我详细描述了自己的症状和尝试过的治疗方法。蔡医生非常耐心地听完了我的讲述，然后问了一些问题，包括我每次性生活的时间、是否有频繁手淫的习惯等。最后，他告诉我，我的症状符合早泄的表现，并给出了三点建议：一是继续做深蹲和缩肛运动；二是进行药物治疗，使用达泊西丁和仙灵脾胶囊；三是养成良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒，减少手淫。

我对蔡医生的建议非常感兴趣，尤其是药物治疗部分。蔡医生解释说，达泊西丁是一种西药，可以在性生活前1-2个小时服用，能够有效延长时间；而仙灵脾胶囊则是一种中药，具有补肾强心、壮阳通弊的作用。蔡医生还强调，四周6片为一个疗程，一个起始疗程后随着用药次数增加能巩固疗效。

我按照蔡医生的建议进行了治疗，效果非常明显。现在，每次性生活的时间都能超过10分钟，女朋友也对此表示非常满意。除此之外，我还注意改善自己的生活习惯，尽量不熬夜，不酗酒，减少手淫。这些改变不仅改善了我的性生活质量，也让我整体上感觉更加健康和自信。

在这个过程中，我深深感受到了蔡医生的专业和关心。他的建议不仅科学有效，而且非常贴近生活，易于理解和执行。同时，京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，完全满足了我的需求。我想对所有有类似问题的人说，早泄并不可怕，只要找到正确的治疗方法和专业的医生，完全可以得到改善。最后，我要感谢蔡医生和京东互联网医院，谢谢你们的帮助和支持！