我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手去抠脚。每当我感到无聊或者焦虑时，总是会不自觉地开始抠脚。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的脚上长出了小水泡。

起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，这些小水泡开始变得越来越多，越来越大。我的脚也变得越来越痒，越来越疼。每当我抠完脚后，总是会留下一层厚厚的死皮，感觉非常不舒服。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生看了我的脚后，告诉我这是足癣，并开了一些药膏给我。其中包括曲安奈德益康唑乳膏和联苯苄唑乳膏。医生还告诫我不要再去抠脚，否则会引起感染。

我按照医生的指示使用药膏，并尽量控制自己的手不去抠脚。然而，这并不是一件容易的事情。每当我感到痒或者无聊时，总是会想去抠脚。好在我最终还是克服了这个习惯，我的脚也逐渐恢复了健康。

在这个过程中，我学到了一个重要的教训：不要忽视小问题。即使是看似微不足道的症状，也可能是某种疾病的早期信号。及时就医，听从医生的建议，才能更好地保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要像我一样拖延。及时寻求专业的医疗帮助，才能让自己早日摆脱困扰。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！