我从小就是一个吃不多的人，稍微吃点饭肚子就饱了。妈妈总是担心我营养不良，各种补品都给我吃过，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了益生菌对脾虚积食的调理作用，心想也许这就是我一直在寻找的解决方案。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上信息太多，难以分辨真假。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我可以尝试吃一些益生菌来调理。听到这个消息，我既兴奋又紧张，兴奋的是终于找到了一种可能的解决方法，紧张的是不知道效果如何。

医生建议我选择成人型的益生菌，并且越高的益生菌含量越好。于是我在京东上搜索了相关产品，发现有8000亿和12000亿两种规格的益生菌。医生告诉我可以先从低的开始服用，观察效果再做调整。于是，我选择了8000亿的益生菌。

开始服用益生菌后，我并没有立即感受到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的食欲逐渐增加，肚子也不再那么容易饱了。最重要的是，我感觉自己的身体状态变得更好了，精力也更充沛了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够找到适合自己的调理方法。现在，我已经把益生菌作为日常生活的一部分，希望更多的人能够了解到这种简单而有效的调理方式。

如果你也有类似的问题，不妨试试益生菌调理方法。记得选择成人的益生菌，并且从低的开始服用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！