腰疼怎么办？是不是腰肌劳损？

发表人：

中医养生之道

阅读量：

2人

我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近一段时间，我总是感到腰部酸痛，尤其是在长时间坐着或者站立后，疼痛感会加剧。起初我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索相关信息。看到很多人都有类似的问题，大家都在讨论肾虚腰痛和腰肌劳损的区别。我也想知道自己的腰疼是不是因为腰肌劳损引起的。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完我的描述后，告诉我可能是腰肌劳损引起的，但需要去医院做进一步检查才能确定。

我问医生有没有什么好的治疗方法，医生建议我可以先试试一些缓解症状的产品。于是我在京东上购买了一款医生推荐的膏药，使用后感觉疼痛感有所减轻。

虽然膏药可以缓解一部分症状，但我还是很担心自己的健康。医生再次强调需要去医院做进一步检查，排除其他可能的疾病。我决定听从医生的建议，去医院做一次全面的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作太忙，忽视了自己的身体健康？我决定从现在开始，调整自己的生活方式，多运动，少熬夜，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，也让我感受到了京东互联网医院的便捷和专业性，医生们的耐心解答和建议让我感到很安心和放心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

腰肌劳损与肾虚腰痛的区别及调理指南常见症状腰肌劳损和肾虚腰痛都可能导致腰部疼痛，但前者多由过度使用或受伤引起，后者则与肾功能衰退有关。腰肌劳损的疼痛通常局限在腰部，活动后加重；而肾虚腰痛的疼痛可能向下放射至大腿，伴有疲劳、性功能减退等症状。推荐科室骨科或中医科调理要点 1. 保持良好的姿势，避免长时间弯腰或坐着不动； 2. 适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量； 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛； 4. 如果是肾虚腰痛，可以服用补肾药物如六味地黄丸； 5. 如果疼痛严重，应及时就医，进行详细检查和治疗。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章 7岁半男孩如何选择合适的DHA补充产品？

在一个普通的周末下午，七岁半的李明（化名）和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李明的妈妈一脸焦虑，向杨医生诉说着她的担忧：“杨医生，我的孩子最近总是说眼睛不舒服，学习也变得不专心了。” 杨医生耐心地听完了李明妈妈的描述后，开始了详细的询问和分析。通过对话，杨医生了解到李明的视力近期有所下降，并且在学校的表现也出现了问题。杨医生建议李明的妈妈给孩子补充DHA，并推荐了爱诺菲叶黄素酯DHA。 “为什么要选择爱诺菲呢？”李明的妈妈问道。杨医生解释说：“爱诺菲明确含有叶黄素，这对眼睛的健康非常有益。同时，爱诺菲的DHA产品也经过了严格的质量控制，非常适合儿童使用。” 李明的妈妈听了杨医生的解释后，决定购买爱诺菲叶黄素酯DHA。杨医生给出了详细的使用方法和建议：“每天饭后5分钟左右服用最好，早中晚都可以。一般来说，三个月是一个疗程，先补一两瓶，动态观察孩子的反应和进展。” 李明的妈妈按照杨医生的建议，开始给李明服用爱诺菲叶黄素酯DHA。几个月后，李明的视力有了明显的改善，学习成绩也回升了。李明的妈妈非常感激杨医生的帮助和指导，她说：“如果没有杨医生的建议和爱诺菲的产品，我的孩子可能还在苦苦挣扎。” 这个故事告诉我们，DHA对儿童的眼脑发育非常重要。选择合适的DHA产品和正确的使用方法，可以帮助孩子更好地成长和发展。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为家长们提供了便捷和专业的医疗咨询，帮助他们更好地照顾孩子的健康。

医疗故事汇

24 人阅读

查看详情

文章我得了抑郁症，需要长期服药，能帮我开处方吗？

我从小就是一个乐观向上的人，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。然而，四个月前的一天，我突然发现自己无法再像以前那样快乐起来。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，仿佛有一块巨石压在我的胸口，无法呼吸。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，直到我无法正常生活和工作。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是去看了医生。经过一系列的检查和评估，医生告诉我我患上了抑郁症。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。我从来没有想过自己会得这种病，更不用说需要长期服药了。在医生的建议下，我开始服用草酸艾司西酞普兰片和瑞美隆米氮片。刚开始的时候，我对这些药物充满了疑虑和恐惧，担心它们会对我的身体产生不良影响。但是，随着时间的推移，我发现这些药物真的可以帮助我缓解症状，重新找回生活的乐趣。然而，最近我发现医院开的处方单已经失效了，需要重新开一张。于是，我来到了京东互联网医院，希望能在这里找到帮助。通过图文问诊，我向医生说明了我的情况，并请求他帮我开一张新的处方单。医生非常友善和专业，很快就同意了我的请求，并询问我需要几盒药物。我告诉医生我需要三盒草酸艾司西酞普兰片和一盒瑞美隆米氮片。医生又问我草酸艾司西酞普兰是哪种，我回答说是20mg的。医生点头表示明白，并开始为我开具处方单。整个过程非常顺利和高效，医生还提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热情让我感到非常温暖和安心。现在，我已经可以直接预约药品了，真的很方便。虽然我还需要长期服药，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。如果你也在经历类似的情况，不要害怕和羞愧，及时寻求专业的帮助是非常重要的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗之窗

24 人阅读

查看详情

文章腰椎间盘突出，怎么用药和护理？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我被诊断出患有腰椎间盘突出，右侧屁股拉扯疼痛，走路都成了一种折磨。我匆忙地来到京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生帮我解决这个问题。很快，我被分配到了一位骨科医生，他的名字叫李医生。我们开始了图文问诊。李医生仔细查看了我的处方单和报告，告诉我腰5骶1有椎管狭窄，这个位置程度较重，不建议我做牵引。相反，他推荐我使用一系列药物，主要是以活血化瘀、消炎镇痛、消除神经水肿为主要方向。其中包括两种外用的药贴，需要贴在疼痛的部位上。我有些担心，问李医生是否需要做物理治疗。他建议我可以配合针灸热敷等理疗，但也提醒我有椎管狭窄的描述是相对严重的一个情况，需要结合我的症状来判断治疗方案的有效性。在李医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按照医嘱使用药物，并在疼痛的部位贴上药贴。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免久坐久站，保持良好的坐姿和睡眠环境，定期改变姿势，使用宽的腰带等等。经过一周的治疗，我的症状有所缓解。李医生建议我继续使用药物，并加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。为了更好地保护腰椎，他还推荐我使用一款护腰产品，内有钢板支撑，能够减轻腰椎和腰部肌肉的负荷，减少腰椎小关节的磨损以及椎间盘的刺激，减轻对于神经根的压迫。在李医生的帮助下，我逐渐恢复了健康。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己选择了京东互联网医院。李医生的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了希望和支持。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你来京东互联网医院寻求帮助。他们的医生团队非常专业，服务也非常周到。相信你一定会像我一样，找到属于自己的健康之路。

跨界医疗探索者

18 人阅读

查看详情

文章我肾虚，但不知道是肾阳虚还是肾阴虚，该怎么办？

我从小就体弱多病，总是被父母带去看医生。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然时常感到疲惫无力。最近，我开始出现口干舌燥、性功能衰退等症状，甚至连睡觉也变得异常沉重。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。在网上搜索了一番后，我了解到肾虚可能是导致这些问题的原因。然而，我并不知道自己是肾阳虚还是肾阴虚，两者对症下药的方法完全不同。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的建议。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话，医生询问了我的症状，并要求我发送一张舌头的照片以便更好地判断我的情况。我照做了，并等待医生的回复。医生告诉我，如果我口干舌燥，可能是肾阴虚的表现，而不是肾阳虚。因此，桂附地黄丸并不适合我。相反，医生建议我服用六味地黄丸，并注意生活习惯，避免熬夜，坚持锻炼。然而，我仍然感到困惑，因为我四肢无力、耳背后背冰凉、出虚汗等症状似乎更符合肾阳虚的描述。我向医生表达了我的疑虑，医生再次询问了我的情况，并最终确定我是肾阳虚而不是肾阴虚。医生解释说，我的症状与肾阳虚的典型表现相符，包括四肢无力、怕冷等。医生建议我改用桂附地黄丸，并继续注意生活习惯的调整。通过这次在线问诊，我不仅找到了正确的治疗方法，还学到了很多关于肾虚的知识。京东互联网医院的服务非常便捷和高效，我感到非常满意。现在，我已经开始服用桂附地黄丸，并且在生活中也更加注意自己的健康。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对肾虚问题。你有类似的经历吗？欢迎分享！

运动与健康

21 人阅读

查看详情

文章手上起了个包肿起来了怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的世界。无论是新买的玩具，还是路边的野花，我总是忍不住想要触摸它们。可惜，这个习惯也让我付出了代价。那天，我在公园里玩耍，手指不小心被一根尖锐的树枝划破了。起初，我并没有太在意，只是简单地用纸巾包扎了一下。然而，几天后，伤口周围开始红肿起来，形成了一个大包。起初，我以为是蚊子叮咬的，没太放在心上。但是，随着时间的推移，包越来越大，疼痛也越来越明显。我开始感到害怕，担心这会不会是某种严重的疾病。我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。医生很友善地询问了我的病史和用药情况，然后仔细地查看了我上传的照片。最终，他告诉我这可能是皮炎，建议我外用地奈德乳膏治疗。我按照医生的指示进行了治疗，果然，包逐渐消退，疼痛也减轻了很多。这次经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们总是认为自己年轻力壮，什么病都不会找上我们。可实际上，疾病无处不在，随时可能降临在我们身上。所以，我们必须时刻关注自己的身体状况，及时就医，不能掉以轻心。我也想借此机会，向大家推荐京东互联网医院。他们的医生专业、服务周到，完全可以满足我们的日常就医需求。同时，他们也提供了很多健康管理的服务，帮助我们更好地照顾自己的身体。所以，如果你有任何健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！最后，我想说的是，健康无小事。我们要时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

运动与健康

35 人阅读

查看详情

李洪霞

副主任医师

皮肤科

三甲

吉林大学第一医院

雄激素缺乏性脱发(2例) 脂溢性皮炎(1例)

专业擅长：各种脱发（雄激素性秃发、斑秃）、色素性疾病（黄褐斑、白癜风）、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。

好评率：99% 接诊量：2876

李彦锋

副主任医师

皮肤科

三甲

郑州市第一人民医院

湿疹(75例) 皮炎(37例)

专业擅长：擅长痤疮、疱疹、湿疹、荨麻疹、银屑病及性病的诊治。擅长皮肤病外科治疗，在皮肤良恶性肿物切除、白癜风表皮移植、腋臭手术、甲沟炎手术治疗等具有丰富的经验

好评率：99% 接诊量：11186

黄鹤群

主治医师

皮肤科

三甲

安徽医科大学第一附属医院

湿疹(25例) 脂溢性脱发(18例)

专业擅长：脱发（脂溢性脱发、雄性脱发、雄脱）、皮炎、湿疹、头癣、脚气、痤疮（青春痘、痘痘）、过敏性皮肤病（过敏性皮炎等）、特应性皮炎、神经性皮炎、遗传性皮肤病（寻常型鱼鳞病、毛囊角化病），感染性皮肤病、银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病；梅毒、尖锐湿疣，艾滋病等性病；还擅长皮肤美容（激光美容）、美白淡斑、祛痘等。

好评率：99% 接诊量：4920

健康小工具