我从小就是一个体弱多病的孩子，脾虚便秘的毛病一直伴随着我。每次上厕所都像是一场战斗，肛门里面总是有种发紧的感觉，仿佛有什么东西堵在那里，无法排出。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在长时间坐着或站立时，会更加明显。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是肛门括约肌功能紊乱引起的。他建议我做一些提肛运动，并且开了一些颠茄片给我吃。虽然我对这种药物不是很了解，但我还是决定试一试。

回家后，我开始按照医生的建议进行提肛运动。刚开始的时候，我并不知道该怎么做，总是做得不对。但是，随着时间的推移，我逐渐掌握了正确的方法。每天早上和晚上，我都会花十分钟左右的时间进行提肛运动。同时，我也开始服用颠茄片，希望能够改善我的便秘问题。

几周过去了，我开始感觉到一些变化。肛门里面不再那么紧了，排便也变得更加顺畅。虽然我还没有完全恢复正常，但我已经能感受到自己的身体正在逐渐好转。这种感觉真的很棒，让我对生活充满了希望和信心。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激医生的帮助和自己的坚持。健康无小事，遇到问题及时就医真的很重要。同时，我也想提醒大家，脾虚便秘的症状表现可能会有很多种，包括肛门里面发紧、有坠感等。如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧！

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