我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，随着年龄的增长，这种好奇心开始转向了性方面。初中时，我第一次接触到色情内容，自此便开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有意识到这会对身体造成什么影响，直到我开始出现一系列不适症状。

我记得那天晚上，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，希望能找到一些解决办法。结果，我被推荐到了京东互联网医院的中医科。抱着试一试的心态，我决定咨询一下医生。

医生很友善地问我目前主要有哪些不适症状。我告诉他，我没有明显的不适，但总感觉身体疲乏无力，精神萎靡不振。医生建议我拍几张舌象的照片，并询问了我的食欲、大小便情况、睡眠情况和体重变化等问题。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾气不足的情况。

接下来，医生又问了我一些其他的症状，例如腰膝酸软、怕热、心烦、口干等。我只承认有心烦的症状。医生还问了我是否有口粘口臭、烦躁口苦、身体困重感或阴囊潮湿的情况，但我都否认了。最后，医生问我是否有乏力和记忆力减退的症状，我承认有这两种情况。

根据我的描述，医生认为我主要是肾气不足导致的，建议我服用苁蓉益肾颗粒搭配祛湿茶两周。同时，医生也提醒我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等问题。医生建议我把注意力放在学习上，多看书陶冶情操，培养正当的爱好，不看刺激性的视频、书籍，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，业余时间多参加集体文娱、体育活动，加强体育锻炼，积极参加社会活动，尽量减少手淫次数或戒掉手淫。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。现在，我已经开始服用苁蓉益肾颗粒和祛湿茶，并且也在努力控制手淫的次数。虽然这不是一件容易的事情，但我相信，只要我坚持下去，我的身体一定会变得更健康。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好。医生不仅专业，而且非常耐心和友善。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下。记住，健康无小事，及时就医很重要！