我从小就有过敏性鼻炎，春天一到，花粉飞舞，我的鼻子就开始打喷嚏，流鼻涕，眼睛痒得发烫。每次发作都像是一场小灾难，影响我的学习和生活。最近，我的鼻炎又开始发作了，症状比以往都要严重。我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。

我在网上搜索了“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，因为我听说过敏性鼻炎和体质有关。结果显示，脾虚湿热体质的人容易出现过敏反应，需要注意饮食和生活习惯。我决定先从这方面入手，改善自己的体质。

我来到京东互联网医院，选择了图文问诊。医生很快回复了我，问我用过什么药物。我告诉他我只吃过孟鲁司特钠片，但好像没什么用。医生建议我用雷诺考特或内舒拿，口服抗过敏药物如氯雷他定片，加点中成药如鼻渊舒口服液或通窍鼻炎片口服。同时，他还提醒我要注意生活习惯，清淡饮食，控制油腻、甜食，禁烟酒，忌辛辣刺激性食物，充足睡眠，外出带口罩。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。我的鼻炎症状明显减轻了，打喷嚏和流鼻涕的次数也大大减少。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过敏原，保持室内空气清新。现在，我已经可以正常学习和生活了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。

如果你也和我一样有过敏性鼻炎，建议你及时就医，找到适合自己的治疗方法。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，预防鼻炎的发作。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！