我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓痒。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我控制不住。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现手上长了小白疙瘩，特别痒。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是天气干燥所致。然而，随着时间的推移，这些小白疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。我开始感到焦虑和困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。经过一番检查和询问，医生告诉我可能是湿疹引起的，并开了一些药物给我。其中包括曲咪新乳膏外用和十枸地氯雷他定口服。医生还提醒我要注意个人卫生，避免过度抓挠，以免引起感染。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。小白疙瘩逐渐消退，手上的痒感也减轻了很多。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和保健同样重要。通过这次经历，我也学会了如何更好地照顾自己，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。

如果你也有类似的问题，我的建议是及早就医，听从专业医生的建议，并且注意日常生活中的细节。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！