我从小就有一个坏毛病，每次一生气，嗓子就会哑。小时候，父母总是说我太敏感，长大后，我也渐渐习惯了这种状态。直到那天，我生气后不仅嗓子哑了，还感觉有个小包在喉咙里，像有什么东西卡住了一样，非常不舒服。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“子肿脾虚证”，我虽然不太懂这个名词，但看起来好像和我的情况有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生问了我很多问题，包括呼吸是否困难、嗓子是否疼、是否有鼻塞和流涕等症状。我一一回答，告诉他我没有呼吸困难，但嗓子疼，鼻塞流涕。医生听完后，告诉我可能是感冒引起的，并且提醒我如果症状加重，需要去医院做进一步检查。

我问医生，为什么我一生气嗓子就哑了，感觉有个小包呢？医生解释说，生气可能会引起急性咽喉炎，导致嗓子不适。同时，他也告诉我，慢性咽炎不传染，我的家人和男朋友都没有感染，说明这不是传染病引起的。

医生还建议我多喝热水，避免吃辛辣的食物和熬夜，保持好心情。对于我提出的喝金银花露水是否有用，医生表示可以尝试，但如果症状持续不改善，还是需要去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，多休息，多喝水，避免生气。几天后，我的嗓子逐渐恢复正常，感觉也好了很多。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！