我叫李明，今年36岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力大，经常熬夜加班，导致我总是感到疲惫不堪。更糟糕的是，我总是容易感冒，尤其是在换季的时候。每次感冒都让我痛苦不堪，影响了我的工作和生活质量。

有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，希望能找到一些方法来改善我的健康状况。然后我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和困扰。医生很友善地问我多大年龄，我告诉他我36岁。然后他问我有什么不适，我说我总是困倦，容易感冒。

医生听完我的描述后，给了我一些建议。他说我可以吃一些蛋白粉之类的东西来增强体质，多运动，多吃肉蛋奶，高蛋白的食物。同时，他也建议我喝中药调理身体。我很感激医生的建议，决定按照他的指导来改善我的健康状况。

在接下来的几个月里，我认真地执行了医生的建议。我每天早上都会喝一杯蛋白粉，晚上也会喝一杯。同时，我也开始了规律的锻炼计划，每周至少去健身房三次。除此之外，我还改变了我的饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼、牛奶等。另外，我也开始喝中药调理身体，虽然味道不太好，但我还是坚持了下来。

几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善。我不再总是感到疲惫，精神状态也变得更好了。最重要的是，我不再那么容易感冒了！我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我找回了健康和活力。

如果你也像我一样，总是容易感冒，建议你也试试看京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业，能够给你提供个性化的健康指导和建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！