我从小就是一个敏感的人，总是把别人的话放在心上，尤其是父母的批评。他们总说我不够努力，不够聪明，总是拿我和别人家的孩子比。久而久之，我开始怀疑自己的价值，觉得自己一无是处。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，越来越紧，直到我喘不过气来。

我开始逃避，逃避父母的批评，逃避同学的嘲笑，逃避一切可能让我感到不舒服的事情。渐渐地，我变得越来越孤僻，整天宅在家里，除了上学和吃饭，几乎不出门。我的世界变得越来越小，直到只剩下我自己和我的痛苦。

有一天，我在网上看到了一篇文章，讲的是如何判断自己是否患有抑郁症。我看完后，心中一惊，发现自己符合其中的很多症状。于是我开始自我诊断，试图找出自己到底出了什么问题。

我在网上查找了很多资料，了解到抑郁症有轻度、中度和重度之分。我开始反思自己的生活，发现自己已经到了重度抑郁的边缘。我的食欲减少，整天都在听歌，试图用音乐来麻痹自己的痛苦。我变得越来越自卑，总是怀疑自己的能力和价值。有时候我会一个人独处，想着自己的问题，想着为什么我会变成这样。有时候我会害怕接电话，害怕面对外面的世界。

我知道我需要帮助，但我不知道该怎么办。于是我决定去看医生，希望能找到一些答案。医生问了我很多问题，了解了我的情况后，告诉我我确实患有抑郁症，并且已经到了重度的阶段。他说我需要接受治疗，否则可能会有更严重的后果。

我开始接受治疗，包括药物治疗和心理咨询。起初，我对此持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。我开始重新找回自信，开始尝试与人交流，开始重新享受生活的美好。虽然我知道这条路还很长，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要逃避。请勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！