我叫小李，今年17岁，生活在一个小县城里。从小我就很爱美，总是希望自己看起来更好。最近，我发现自己的皮肤开始变黑，尤其是在夏天，晒太阳后更是明显。我开始担心自己的外貌，害怕别人嘲笑我。于是，我在网上搜索了一些方法，想找出如何去除黑素的秘诀。

一天，我在网上看到有人推荐吃去黑素的药物。我心动了，毕竟我只想让自己看起来更好。于是，我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院，我很快就联系到了医生张大夫。

“医生，我17岁，能不能吃去黑素的药？”我问道。医生张大夫听完我的问题，皱起了眉头：“太年轻了，不要吃。”

我有些失望，但还是决定听从医生的建议。然而，晚上我却发现自己睡不着了。以前我四点多钟就能睡着，现在六七点了都睡不着。我开始担心自己的健康，于是再次联系了医生张大夫。

“医生，我睡不着，咋整啊？”我问道。医生张大夫听完我的问题，安慰我说：“一般都是中老年可以吃的，你还年轻，不用担心。”

我告诉医生张大夫，我至少能睡七八个小时，但现在却睡不着。医生张大夫说：“那是OK的，不用担心。”

然而，我还是很焦虑。以前我都是凌晨四点就能睡着了，现在六七点了都睡不着。我告诉医生张大夫我上夜班，挣钱不容易。医生张大夫听完后，叹了口气：“你这熬夜也太伤人了吧，回头指定扛不住。”

我问医生张大夫我能不能早点睡，医生张大夫说：“这样的话也没什么好办法，只能白天不足睡眠了，补足。”

我问医生张大夫有没有什么药物可以帮助我入睡，医生张大夫说：“要是药物也都是镇静类的，先不要吃，再就是看看中成药方面。”

我问医生张大夫有没有什么中药可以帮助我入睡，医生张大夫说：“可以去线下医院开一下，根据你的实际情况。”

我感谢医生张大夫的建议，决定去线下医院看看。同时，我也意识到，健康比美丽更重要。从此以后，我开始注重自己的健康，尽量避免熬夜，多运动，多吃水果和蔬菜。虽然我的皮肤仍然有些黑，但我已经不再那么在意了。因为我知道，真正的美丽来自于内心的健康和自信。