蛋白粉用冷水泡会影响效果吗？

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智慧医疗先锋者

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我最近开始尝试健身，想通过锻炼和补充营养来改善自己的体质。蛋白粉成为了我日常生活中不可或缺的一部分。但是，一个问题一直困扰着我：蛋白粉用冷水泡会影响效果吗？

我决定寻求专业的医疗意见。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

我：您好，医生。我最近开始健身，想通过补充蛋白粉来增强体质。但是我不确定蛋白粉是否可以用冷水泡？会影响效果吗？

医生： 你好！关于你的问题，蛋白粉可以用冷水泡。事实上，使用冷水可以帮助蛋白粉更好地溶解，提高吸收率。只是需要注意，水温不能超过40度，否则可能会破坏蛋白质的结构，影响其营养价值。

我：谢谢医生！我会注意的。另外，我还想问一下，除了蛋白粉，还有其他什么方法可以改善肾虚寒湿证的水疝问题吗？

医生： 肾虚寒湿证的水疝问题需要综合治疗。除了补充营养外，适当的运动和中医调理也非常重要。比如，可以尝试一些针对性的中药方剂，或者进行针灸、推拿等中医理疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激，也是非常关键的。

我：好的，我会注意的。谢谢医生！

医生： 不客气！如果你有任何其他问题，随时欢迎来问我。记得，健康无小事，及时就医很重要。希望你能早日恢复健康！

这次咨询让我对自己的健康有了更深入的了解。同时，也让我更加信任京东互联网医院的专业服务。感谢医生**的耐心解答和指导！

蛋白粉使用指南常见症状蛋白粉是一种营养补充剂，主要用于增强体力和改善肌肉质量。常见症状包括肌肉疲劳、体力下降等，易感人群为运动员、健身爱好者和需要额外蛋白质的人群。推荐科室营养科或运动医学科调理要点 1. 使用温水（不超过40度）冲泡蛋白粉，以保持其营养成分的完整性。 2. 根据个人需求和体重，合理控制蛋白粉的摄入量，避免过量或不足。 3. 结合适当的运动和休息，促进蛋白质的吸收和利用。 4. 如果有特殊的健康问题或需求，应在医生或营养师的指导下使用蛋白粉。 5. 注意选择高质量、无添加剂的蛋白粉产品，避免对身体造成不良影响。

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文章树脂纹怎么补？吃鱼肝油管用吗？

我从小就对自己的外貌很在意，尤其是脸上的树脂纹。每次照镜子，总会被那几条深深的纹路吸引住，仿佛它们在嘲笑我。妈妈说这是因为我小时候营养不良，导致皮肤出现了问题。可我不信邪，总想着有没有什么办法可以让它们消失。有一天，我在网上看到有人说吃鱼肝油可以改善皮肤质量，甚至可以淡化皱纹。我心动了，决定试一试。于是，我开始每天吃一颗鱼肝油软胶囊，期待着奇迹的发生。然而，几个月过去了，我的树脂纹依然存在，丝毫没有改善的迹象。我开始怀疑自己是不是选错了鱼肝油品牌，或者是吃的时间不够长。于是我又去网上搜索，希望能找到更好的解决方案。这次，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。通过文字聊天，我向医生描述了我的问题，并询问是否有其他方法可以改善树脂纹。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些关于身高体重和皮肤状况的问题。最后，他告诉我，鱼肝油并不能治疗树脂纹，需要通过其他方式来改善皮肤质量。我有些失望，但也很感激医生的建议。我们继续聊了下去，医生向我推荐了一些针对皮肤问题的产品和护肤方法。虽然我还没有尝试，但我觉得这次咨询真的很有用。至少，我不再盲目地相信网上的偏方了。在结束咨询之前，医生还问我是否有其他健康问题需要关注。我告诉他，我最近总是感到腰膝酸软，可能是因为工作压力大或者是缺乏锻炼。他建议我多注意休息和运动，并推荐了一些食物来补肾虚。虽然我还没有完全理解什么是肾虚，但我觉得医生的建议很中肯，值得一试。总的来说，这次在线咨询让我收获颇丰。首先，我明白了鱼肝油并不能解决我的皮肤问题；其次，我学到了如何更科学地护肤；最后，我也开始关注自己的整体健康状况。感谢京东互联网医院的医生，希望他们能继续帮助更多的人。

生命守护者联盟

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文章孕39周，尿道出血和下腹疼痛是正常的吗？

我还记得那天，孕39周的我，手里拿着一张纸巾，心中充满了恐惧和疑惑。28和29号见红已经让我紧张不已，今天尿道出血更是让我心如死灰。是不是我做错了什么？是不是宝宝有问题？这些问题在我脑海中不停地回荡。我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，询问了我的症状和情况。我告诉他我今天孕39+2，28和29号见红，今天尿道用纸擦有血流出，问他这是不是正常的现象。医生很快就给出了答案：不正常。他建议我去医院验尿常规，并检查是否有腹痛。我告诉他我26号查了尿常规，结果显示没有红细胞，但白细胞多点。医生说这不能说明问题，可能与胎头挤压有关。他建议我现在就去医院检查一下，查一下胎头位置，可能与胎头挤压也有关。我感谢医生的建议，决定立即去医院检查。虽然我很害怕，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。医生也安慰我说，可能只是小问题，不要太担心。他的话让我稍微放心了一些。在医院里，我做了各种检查，包括B超和验尿。结果显示，宝宝的位置正常，尿液也没有异常。医生告诉我，可能是因为胎头压迫尿道导致的出血，建议我多休息，避免剧烈运动，并定期复查。我松了一口气，心中的石头终于落地了。虽然这次经历让我很紧张，但我也学到了很多关于孕期保健的知识。同时，我也深深感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我在最需要的时候得到了帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

康复之路

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文章老人脚痛，可能是缺钙？需要怎么办？

我记得那天，外婆的脚痛得厉害，整个人都缩在沙发上，眉头紧锁，脸色苍白。作为一个关心家人的孙女，我立即上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。搜索结果显示，老年人脚痛可能与肾虚有关，甚至可能是缺钙引起的。我心急如焚，决定带外婆去看医生。在京东互联网医院，我们遇到了医生李。医生李非常耐心地听完了外婆的症状，并询问了她的既往病史和用药情况。外婆告诉医生她没有去过医院检查，也没有用过任何药物。医生李建议我们先进行一些基础检查，包括肝肾功能和血钙水平，以确定疼痛的原因。在等待检查结果的过程中，医生李给我们提供了一些健康指导。他说，如果外婆的膝盖也疼痛，可以考虑使用氨糖软骨素来缓解症状。同时，他也建议我们适当补钙，并观察外婆的症状变化。医生李强调，如果疼痛持续不减，还是需要去医院进行详细检查。检查结果显示，外婆的肝肾功能正常，但血钙水平确实偏低。医生李给外婆开了一些补钙的药物，并建议我们在日常生活中多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时，他也提醒我们要注意外婆的膝盖疼痛情况，如果有必要，可以再次使用氨糖软骨素来缓解症状。在医生李的指导下，外婆的脚痛逐渐减轻了。我们也更加重视了日常的健康管理，定期检查身体状况，并注意饮食营养的均衡。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学的健康管理是非常重要的。感谢京东互联网医院和医生李的帮助，让我们能够更好地照顾外婆的健康。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！

医者荣耀

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文章中药房的药师，我想抓15剂的自煎汤药

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的身体已经被脾虚折磨了太久，整个人都像被抽干了力气。每天早上醒来，胃部总是隐隐作痛，食欲不振，连最喜欢的美食也无法勾起我的兴趣。这种状态持续了好几个月，直到我决定去看医生。在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的中医师。经过详细的问诊和检查，他告诉我我的脾虚已经到了需要中药调理的地步。于是，他开了一张处方，里面列出了15剂的自煎汤药。我拿着处方来到京东大药房中药房，遇到了一个非常友善的药师。她仔细查看了我的处方，然后问我是否需要颗粒剂。我解释说我想要的是传统的自煎汤药，她马上明白了我的需求，并开始为我抓药。看着她熟练地称量和包装中药，我不禁想起了小时候，外婆总是用各种中草药为我熬制汤药。那种温暖的感觉，仿佛又回到了我的身边。药师的专业和热情，让我对中医的信心更加坚定。当我拿到药包时，药师还特意嘱咐我如何正确煎药，包括水的温度、煎药的时间等等。她的细心和耐心，让我感到非常安心和放心。回到家后，我按照药师的指导，开始煎药。随着药香四溢，我的心情也逐渐平静下来。每天早晚，我都会喝一碗热腾腾的汤药，慢慢地，我的身体开始有了变化。胃部不再疼痛，食欲也逐渐恢复了。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣。现在，我已经完成了15剂的中药调理，我的身体状态比以前好了很多。每当我想起那个阳光明媚的日子，想起那个友善的药师和她精心准备的中药，我都会感激不已。中医的神奇力量，让我重新拥有了健康和快乐的生活。如果你也在寻找中医的帮助，我强烈推荐京东互联网医院和京东大药房中药房。他们的专业和服务，绝对会让你满意。最后，我想说的是，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体，保持健康的生活方式。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！

未来医疗领航员

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文章宝宝辅食选择：米糊还是米粉？

在一个阳光明媚的下午，李女士带着六个月大的宝宝小明来到京东互联网医院的育儿咨询平台。李女士一脸焦虑地向育儿顾问**描述了自己的困扰：“我一直在纠结，宝宝辅食是选择米糊还是米粉？” **医生耐心地询问了小明的年龄和性别，并详细解释了六个月是宝宝添加辅食的最佳时期，建议添加米粉。李女士仍然心存疑虑，担心米粉会伤害宝宝的肠胃。**医生安慰她说：“不会的，米粉冲好特别细腻，宝贝好消化。” 李女士又问道：“那应该买4到6月的，还是7到12月的米粉？”**医生建议选适合六个月以上的宝贝米粉，并推荐开始添加原味高铁的米粉，因为它没有颗粒感，易于宝宝消化吸收。李女士听后，仍然有些犹豫，担心宝宝是否需要额外补铁。**医生解释说：“宝贝不缺铁就不要刻意的去补，米粉初期就是高铁的。” 李女士终于放下心来，决定按照**医生的建议给小明添加米粉。几天后，她再次联系**医生，分享了小明的进展：“小明已经开始吃米粉了，真的很容易消化，谢谢你的建议！” **医生听后，感到非常欣慰：“很高兴能帮助到你和小明。记得，宝宝的健康成长需要我们共同关注和努力。” 李女士感慨道：“是啊，作为新手妈妈，我真的很需要这样的专业指导。京东互联网医院的服务太好了！” 你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

医疗星辰探秘

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马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(291例) 乏力(271例)

专业擅长：脾虚证，湿气重，多汗，肥胖，祛湿，胃病，反酸，烧心，打嗝，胃胀，腹胀，肝功能异常，头晕头痛，口臭，痛风，早泄阳痿及内科常见病

好评率：99% 接诊量：12275

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(273例) 肝病(256例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84174

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：850

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