我从小就知道，高血压是我们家的“老朋友”。妈妈年轻时就被诊断出高血压，虽然她一直在服药控制，但我总是担心自己也会步入她的后尘。所以，当我在体检中发现自己的血压达到了162/112时，心中不免有些恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业，通过图文问诊的方式，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的血压已经超出了正常范围，需要及时采取措施进行控制。

在医生的指导下，我开始服用厄贝沙坦片，并且每天早中晚测量三次血压。同时，医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、控制体重、低盐低脂饮食、增加运动量等等。这些都对我非常有帮助。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而忽视了自己的健康。但是，每当我想放弃时，总会想起医生的话：“高血压是可以控制的，只要你坚持治疗和改变生活方式。”

现在，我的血压已经稳定在正常范围内了。我也更加注重自己的健康，定期去医院复查，保持良好的生活习惯。虽然高血压仍然是我们家的“老朋友”，但我已经不再害怕它了，因为我知道，只要我坚持下去，就一定能够战胜它。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，高血压并不可怕，关键是要及时采取措施进行控制。京东互联网医院的医生们都非常专业，值得信赖。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说，健康是最大的财富，珍爱生命，远离疾病。