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斯维诗复合维生素里有钙,需不需要单独补钙?

斯维诗复合维生素里有钙,需不需要单独补钙?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,生活节奏快,总是忽视自己的健康。直到有一天,我在网上看到一篇文章,提到斯维诗复合维生素可以帮助补充身体所需的各种营养素,包括钙。于是,我决定购买一瓶试试看。

在使用斯维诗复合维生素的过程中,我开始关注自己的健康问题。有一天,我在网上看到有人说他达拉非可以治疗肾虚,于是我也开始担心自己的肾脏健康。虽然我并没有明显的肾虚症状,但我还是想了解更多关于肾虚的信息,于是就来到了京东互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了图文问诊的方式,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,斯维诗复合维生素中虽然含有钙,但含量较低,不能满足人体对钙的需求。如果我想专门补钙,还是需要单独吃钙片。听到这话,我有些失望,因为我本来希望通过吃复合维生素就能解决所有的营养问题。

但是,医生也告诉我,斯维诗复合维生素对于不缺钙的人来说,是一个很好的选择。它可以帮助我们查漏补缺,保持身体的健康状态。我想了想,自己现在的确不缺钙,只是想维持健康状态。于是,我决定继续使用斯维诗复合维生素,并且在日常生活中注意饮食均衡,多吃一些富含钙的食物。

通过这次咨询,我不仅了解了更多关于补钙的知识,也体验到了京东互联网医院的便捷和专业。医生给出的建议非常实用,我会认真遵循。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择正规的医疗机构和产品,才能真正保障我们的健康。

补钙与复合维生素的选择指南 常见症状 缺钙的常见症状包括骨质疏松、肌肉抽搐、手脚麻木等。易感人群主要是老年人、孕妇、哺乳期妇女和青少年等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 如果想专门补钙,斯维诗复合维生素中的钙含量较低,建议单独服用钙片。 2. 对于不缺钙的人群,斯维诗复合维生素可以作为日常营养补充,帮助维持健康。 3. 在选择补钙产品时,应根据自身情况和医生建议进行选择,避免过量补钙导致副作用。 4. 除了补充钙片外,日常饮食中也应注意摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 5. 如果有其他健康问题或疑问,应及时就医并咨询专业医生意见。
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