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头发朝天长,睡觉还经常出汗,可能是缺钙?

头发朝天长,睡觉还经常出汗,可能是缺钙?

我从小就有一个习惯,睡觉时总是喜欢把被子踢开,结果就是每天早上醒来,枕头上总是湿漉漉的。起初,我并没有太在意,直到最近几个月,情况变得越来越严重。我的头发开始变得稀疏,尤其是前额那一圈,简直像是在向上生长一样。每次洗完头,镜子里的自己都让我感到心惊肉跳。

我开始担心起来,难道我得了什么不治之症?于是,我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定试试看。首先,我选择了图文问诊,毕竟我不太想去医院排队等候。

医生很快就回复了我,询问我出汗的情况。我告诉他,已经有四五个月了,几乎每天晚上都会出汗。医生问我是否有其他症状,我说除了头发稀疏外,好像没有别的了。医生说,如果没有其他症状,可能是缺钙引起的。我一听,心中一惊,难道我真的缺钙了?

我告诉医生,我基本上没有吃过钙片。医生建议我可以开始补钙了。我问他,出汗是否也是缺钙的表现,医生说,出汗可能有多种原因,包括贫血等。医生建议我去医院做一些检查,以确定具体原因。

我问医生,去妇幼保健院还是普通医院比较好。医生说,两者都可以。于是我决定去普通医院做检查。结果显示,我确实缺钙,医生开了一些补钙的药物给我,并建议我多吃一些富含钙的食物。

经过一段时间的治疗,我的情况有了明显的改善。头发不再稀疏,睡觉时也不再出汗了。回想起来,如果不是京东互联网医院的医生,我可能还在担心和疑惑中徘徊。现在,我已经开始推荐京东互联网医院给我的朋友们了。毕竟,健康无小事,及时就医真的很重要。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

缺钙引起的头发和出汗问题 常见症状 缺钙可能导致头发稀疏、朝天长,睡觉时出汗等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,尤其是对于需要长时间坐着或站立的人群来说更为明显。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或营养科。 调理要点 1. 补充钙片,例如碳酸钙D3片,来满足身体对钙的需求。 2. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆腐、海带等。 3. 适量晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,减少出汗的频率和量。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。
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