我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，总是低头盯着电脑屏幕。直到有一天，我的双手无名指和小拇指开始麻木，偶尔还伴随着头晕恶心的症状。我当时并没有太在意，认为可能是累了，休息一下就好了。

然而，情况并没有好转。反而，症状越来越频繁，甚至有时候我会突然感觉脑袋一下子就空了，什么都不知道了，过几秒钟才恢复正常。这种感觉让我非常恐慌，担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我去拍个颈椎的X光片，排除一下颈椎问题。我一听，心中一惊，难道我真的有颈椎病？

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的颈椎确实有问题。医生告诉我，长期低头工作和生活习惯导致了颈椎的退行性改变，压迫了神经，引起了手部麻木和头晕恶心的症状。他还说，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。

我感到非常后悔，为什么没有早点重视自己的健康？医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和改变生活习惯。我开始认真执行医生的建议，定期去做物理治疗，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头工作和生活。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，手部麻木和头晕恶心的现象也越来越少。现在，我已经完全康复了，重新找回了健康和活力。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时就医，保护好自己的健康。