我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯温水。可那天晚上，我却做了一个错误的决定。吃完烧烤后，我贪图一时的凉爽，喝了一大杯冰水。回到家，洗完澡后，我又开启了空调，吹了一晚上。第二天早上醒来，喉咙壁上仿佛粘了什么东西，非常不舒服。

我尝试了各种方法，喝水、吃东西、甚至用手指试图清理，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接待了我。

医生问我是否有慢性咽炎的症状，并询问了我的具体情况。我告诉他我没有慢性咽炎的病史，只是最近喉咙很干，感觉有东西粘在喉咙壁上。医生问我症状出现多久了，我说是从昨天晚上开始的。然后，我详细描述了前一天晚上的情况，包括吃烧烤、喝冰水和吹空调等。

医生听完后，问了我一些关于用药安全的问题，例如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。我回答说都没有。医生随后开具了处方，并告诉我可以直接预约药品。用药期间如果有不适，需要及时线下就诊。

我问医生是否可以用头孢类药物，医生说可以试试。之前我也有一次用头孢类药物治疗喉咙不适，效果不错。医生还建议我可以尝试一些中成药，可能会更适合我这种情况。我表示同意，并感谢医生的建议。

在用药的过程中，我也注意到了一些生活习惯的调整。比如，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝温水，保持室内空气湿润等。这些小改变也对我的恢复有所帮助。

通过这次经历，我深刻体会到健康无小事。即使是看似微不足道的不适，也需要及时关注和处理。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！