我从小就喜欢打篮球，几乎每天都会去学校的篮球场上打一场。然而，三个月前的一次比赛中，我在跳投时突然感到右手腕一阵剧痛。起初，我以为只是拉伤了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而在我翻腕时变得更加严重。

我开始担心起来，去年我也曾经因为打篮球而拉伤过手腕，疼了半个月才好。于是，我决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了一些相关的图片。

医生很快回复了我，询问我疼痛的具体位置和程度，以及是否有外伤或受凉的经历。我告诉他，疼痛主要集中在手腕处，翻腕时会加剧，去年也曾经有过类似的经历。医生还问我是否经常使用电脑，我回答说是的，因为我的工作需要长时间使用电脑。

医生听完我的描述后，初步诊断我可能患有腕部腱鞘炎。他建议我限制活动，避免做过多的往返活动，给手腕足够的休息时间。同时，他还推荐了一些局部物理治疗方法，如热敷和冷敷，并开具了非甾体抗炎药的处方。

在用药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会用热水袋热敷手腕，晚上则用冰袋冷敷。虽然一开始疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的手腕逐渐恢复了正常。现在，我已经可以重新回到篮球场上，享受打球的乐趣了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，避免了病情的恶化。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会再次选择它。

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