我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份激情和快乐。然而，最近我开始感到膝盖不适，偶尔会有扭到的感觉，微微疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度引起的。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和运动情况。根据我的症状和图片标记，医生初步判断我可能患有肌筋膜炎，可能是由于长时间保持一个姿势导致的筋膜劳损所致。

医生给了我一些建议和治疗方案，包括用药和局部热敷。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度运动，尤其是在膝盖不适的情况下。他的专业和关心让我感到非常安心和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷膝盖，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或坐着，多做一些伸展运动。慢慢地，我的膝盖不适感开始减轻，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和保健同样重要。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识和技巧。我会继续关注自己的身体，保持良好的生活习惯，避免再次出现类似的问题。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便和实用。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地进行在线问诊。医生们都非常专业和友善，给予了我很大的帮助和支持。希望更多的人能够了解和使用这个平台，享受高效、便捷的医疗服务。