我还记得那天，刚过完月子，身体本就虚弱，腰疼得厉害，仿佛每一根神经都在尖叫。起初，我以为是坐月子期间受风了，或者是缺钙引起的。可随着时间推移，疼痛越来越剧烈，连翻身都成了一种折磨。

我开始担心，会不会是腰椎间盘突出？这个念头像一只无形的手，紧紧抓住我的心。于是，我决定去医院看一下。医生听完我的描述后，直接说可能是腰椎间盘突出，需要做进一步检查。但我当时太疼了，根本不想再去做什么检查，于是就回家了。

回到家后，我试着用暖宝宝和加热盐袋热敷，希望能缓解疼痛。可惜，效果并不明显。每天上下床和翻身都变得异常困难，疼痛感如影随形，挥之不去。我甚至开始怀疑自己的生活质量，是否还能像以前那样自由自在地生活。

在这种情况下，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了在线咨询，希望能得到更专业的建议。医生详细询问了我的症状和病史后，建议我做腰椎核磁共振检查，以确定是否真的存在腰椎间盘突出问题。同时，他也提醒我，如果疼痛明显，可能需要暂时停止哺乳，进行系统检查和治疗。

我开始思考，是否应该接受医生的建议，去做进一步的检查。毕竟，疼痛已经严重影响了我的日常生活。同时，我也开始反思，为什么会出现这样的问题？是因为长期卧床导致骨质流失，还是其他原因？

在医生的指导下，我决定采取一些措施来缓解疼痛。首先，我开始适当补充钙质，多吃豆腐和晒太阳。其次，我也尝试了一些止痛药物和外用膏药，虽然效果有限，但总比什么都不做要好。最后，我也开始适当运动，希望能改善自己的身体状况。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于走出了困境。虽然疼痛还会偶尔出现，但我已经学会了如何应对和管理它。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始注重日常生活中的小细节，希望能避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！