我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠任何东西，尤其是当我感到紧张或焦虑时。这个习惯在我成年后并没有改变，反而随着工作压力的增加而愈演愈烈。直到两年前，我开始注意到自己的手掌和指尖经常出现红斑和瘙痒，尤其是在夜间更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。但是随着时间的推移，这种症状不仅没有消失，反而逐渐扩散到了我的脚踝和膝盖周围。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括使用保湿霜、避免接触可能引起过敏的物质等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚在手上的症状”，才发现自己的症状与慢性湿疹非常相似。于是，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的治疗方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们首先进行了详细的问诊，医生询问了我的症状、用药情况以及生活习惯等方面的信息。然后，医生告诉我，我的症状确实与慢性湿疹相符，并且可能与我的生活习惯和工作压力有关。医生建议我调整生活方式，减少压力，并开具了一些药物来帮助控制症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也尽量避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如冥想和深呼吸，来减少工作压力对身体的影响。经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善，手掌和指尖的红斑和瘙痒大大减少，甚至在夜间也很少出现了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够在家中就得到专业的诊断和治疗建议。如果你也有类似的经历，欢迎分享！