我从小就是个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。每次看到别人吃得多、长得壮，我就特别羡慕。尤其是到了大学，看到那些身材魁梧的男生，我更是自卑得不行。于是，我开始四处寻找增肥的方法，希望能改变自己的体型。

有一天，我在网上看到有人说吃益生菌可以帮助增肥，于是我就去药店买了一大堆益生菌。每天早上起床，我都会喝一杯益生菌，希望它能帮助我吸收更多的营养，长得更壮一些。可是，吃了好几个月的益生菌，我还是一如既往地瘦。

我开始怀疑益生菌的效果，于是就去找医生咨询。医生问我有没有腹泻的表现，我说喝酒会腹泻，不喝酒就不会。医生说如果我想增肥，建议增加蛋白质和淀粉类食物的摄入。可我说我的肠胃不吸收，医生就建议我可以搭配益生菌一起吃，调节肠道功能。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食结构，多吃一些高蛋白、高淀粉的食物，并且继续服用益生菌。几个月后，我发现自己的体重真的有所增加，虽然不是很明显，但至少我不再是那个“竹竿子”了。

我很感谢医生的建议，也很感谢益生菌的帮助。现在，我已经不再那么自卑了，甚至开始享受自己的身材。当然，医生也提醒我尽量不要摄入过多生冷刺激食物，以免影响肠胃健康。我会好好注意的。

如果你也像我一样很瘦，想通过益生菌来增肥，我的建议是：首先要去看医生，了解自己的身体状况；其次，调整饮食结构，多吃高蛋白、高淀粉的食物；最后，适量服用益生菌，帮助调节肠道功能。记住，健康才是最重要的！