我从小就有鼻炎，尤其是秋冬季节，鼻塞、流涕、打喷嚏成为了我生活的常态。今年入秋以来，我的鼻炎又开始发作了。加上最近工作压力大，经常熬夜，身体抵抗力下降，很快就感冒了。头痛、咳嗽、喉咙痛，整个人都感觉很疲惫。

我知道自己需要看医生，但是一直拖着没去。直到有一天，我实在受不了了，决定去京东互联网医院看看。通过图文问诊，我联系到了一位医生。医生问了我很多问题，包括最近是否感冒、受凉，鼻子通气情况，是否有压力大、劳累或睡眠不好的情况等等。还问我有没有什么禁忌的药物或过敏的药物，以及是否有其他确定的疾病。

我告诉医生我有海米过敏，鼻子经常塞，最近也熬夜比较多。医生听完我的描述后，告诉我可能是鼻炎引起的，并且建议我使用雷诺考特喷鼻子、辛芩颗粒口服、开瑞坦口服。同时，医生还提醒我要多休息，多喝温热水，避免劳累熬夜过度，不能吃凉的冷的，不能吃上火的食物及刺激性辣的食物。生病期间禁止剧烈运动和饮酒，少抽烟。注意保暖预防感冒受凉。不要生气哦。

我按照医生的建议去做了，两周后复诊，感觉好多了。医生还告诉我，平时要注意保暖，避免受凉，多吃一些温热的食物和饮料，少吃凉的和辣的。水果最好饭后吃，避免空腹食用。这些小细节虽然看似不重要，但却能对我们的健康产生很大的影响。

通过这次看病经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业，服务也很周到。他们不仅给我开了药，还教会了我很多日常保健的知识。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的小细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在病痛中找到了希望和安慰。也感谢他们教会了我如何更好地照顾自己的身体。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！