我还记得那天，手指轻轻触碰到指甲的断层，心中一阵慌乱。作为一个新手妈妈，我的世界被宝宝填满了，连自己的身体变化都没有太多时间去关注。直到那一刻，我才意识到，哺乳期的我，似乎也需要一些关爱和照顾。

我匆忙地拍下了指甲的照片，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快回复了我，询问是否有外伤史。我摇了摇头，告诉他没有，只是在生完宝宝后出现的这种情况。医生耐心地解释说，根据图片显示，考虑是指甲营养不良，可能与哺乳期的身体变化有关。

我有些担忧，问医生是否是缺钙导致的。医生笑着说，虽然缺钙也可能会影响指甲健康，但在这种情况下，更多的是因为指甲营养不良。医生建议我多吃蔬菜和水果，同时口服21金维他来补充营养。我有些犹豫，问医生这哺乳期可以吃吗？医生很肯定地告诉我可以，并且强调了这对宝宝的健康也没有影响。

我松了一口气，决定按照医生的建议去做。每天，我都会吃一些新鲜的水果和蔬菜，口服21金维他。慢慢地，我的指甲开始恢复健康，断层也逐渐消失了。这个小小的胜利，让我更加珍惜自己的身体，也更加感激京东互联网医院的医生们。

在这个过程中，我也学到了很多关于哺乳期保健的知识。比如，哺乳期的妈妈们需要特别注意自己的营养摄入，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。同时，也要注意休息，避免过度劳累。只有这样，才能更好地照顾宝宝，也才能让自己保持健康。

我想，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还会在担忧和困惑中徘徊。现在，我可以安心地享受母爱的美好，也可以更加自信地面对未来的挑战。感谢京东互联网医院，感谢医生们的专业和关怀！