我从小就有一个习惯，喜欢吃生冷的食物，尤其是夏天，总觉得只有吃冰镇的西瓜或者是凉拌的黄瓜才能解暑。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

那天早上，我照常上厕所，结果发现大便里有一个黄白色的条状物，摸上去没有弹性，非常细。我的心一下子就提到了嗓子眼，赶紧拿起手机搜索相关信息。结果显示可能是寄生虫，吓得我差点晕过去。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我大便的颜色、形状、是否有腹痛等问题，我一一回答。医生告诉我，可能是没有消化的食物或者是肠炎的粘液，但也不能排除寄生虫的可能性，建议我做个便检和寄生虫检查。

我听了医生的建议，决定去医院做检查。结果显示，我确实感染了寄生虫。医生告诉我，这可能是因为我经常吃生冷的食物，导致肠道功能下降，给寄生虫提供了生存的环境。同时，医生也提醒我，胃病3分治，7分养，饮食非常重要，需要注意少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我听了医生的建议，开始改变自己的饮食习惯，多吃易消化的食物，少吃生冷的食物。同时，我也开始定期去医院做检查，确保自己的身体健康。现在回想起来，虽然经历了一次小小的健康危机，但也让我更加珍惜自己的身体，更加注重健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！