我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会秃头。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我摸到了一个不该存在的小包块。

那是一个平凡的早晨，我正在梳理头发，突然间，我的手指触碰到了一块硬硬的东西。起初，我以为是头皮上的一个小疙瘩，或者是发夹留下的印记。但当我再次触摸时，我意识到这不是什么普通的东西。它比我想象中的要大得多，差不多有一个小指甲盖那么大，表面光滑，边界清晰可见。

我开始感到恐慌。这个小包块到底是什么？是肿瘤吗？我是否需要立即去医院？我试图让自己冷静下来，告诉自己也许这只是一个无害的皮脂腺囊肿。但是，我的内心深处仍然充满了疑虑和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一位普外科医生的在线咨询。医生很友善，问了我一些关于包块的问题，包括它的大小、形状、是否有疼痛等等。我如实回答了所有问题，并且告诉医生我已经注意到这个包块有一年多了，但它并没有明显增大。

医生听完我的描述后，告诉我这个包块很可能是皮脂腺囊肿。虽然这听起来像是一个可怕的疾病，但实际上它是一种非常常见的皮肤问题，通常不会对健康造成太大威胁。医生建议我如果包块不再增大，可以暂时不用手术处理，但如果有任何变化，还是需要及时就医。

我感到一丝安慰，但同时也有一些失落。毕竟，我希望这个包块只是一个小问题，而不是什么严重的疾病。然而，医生的建议让我意识到，有时候最好的选择就是等待和观察，而不是急于采取行动。

在结束咨询之前，医生还建议我去线下正规公立医院的普外科就医，进行更详细的检查和确诊。我感谢医生的建议，并决定按照他的建议去做。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。

现在，我已经预约了线下医院的检查，虽然我仍然有些担心，但我也知道我正在采取正确的步骤来保护自己的健康。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常有用的资源，能够为我们提供专业的医疗咨询和建议。无论何时何地，只要有网络连接，我们都可以随时随地获取到高质量的医疗服务。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也希望大家能够关注自己的身体变化，及时发现和处理任何异常情况。只有这样，我们才能真正做到“健康第一”。