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肚子总是胀气怎么办?

肚子总是胀气怎么办?

我从小就有一个小毛病,肚子总是胀气。每次吃完饭,我的肚子就像吹了气的气球一样,鼓鼓的,难受极了。妈妈总是说我吃得太快,或者是吃了不该吃的东西。但是,随着年龄的增长,这个问题并没有消失,反而越来越严重了。

有一天,我在网上搜索“肚子总是胀气怎么办”,结果跳出来一条链接,指向了京东互联网医院。我心想,反正也没什么损失,试试看吧。于是,我点进去,填写了一些基本信息,描述了我的症状,很快就有一个医生接待了我。

医生问了我很多问题,包括我有没有腹痛、反酸、烧心、打嗝等症状,是否有基础疾病,甚至连大便的情况也问了。最后,他告诉我,根据我的情况,考虑是胃肠功能紊乱,建议我平时多运动,注意饮食清淡规律,不吃寒凉辛辣刺激食物,不喝酒不熬夜,不吃豆类食物,如豆腐、板栗、坚果等,不喝茶不吃甜品食物。同时,他还开了一个处方,叫我口服双歧杆菌四联活菌片。

我按照医生的建议去做了,果然,我的症状有所改善。肚子不再像以前那样总是胀气了,吃完饭也不会那么难受了。虽然我还需要继续注意饮食和生活习惯,但是至少我知道了问题的根源,并且有了解决的方法。

我想说,京东互联网医院真的很靠谱。医生专业、耐心,服务也很周到。在线问诊不仅方便快捷,而且还能避免去医院排队等候的麻烦。如果你也有类似的问题,建议你也试试看。毕竟,健康无小事,及时就医很重要。脾虚腹胀的治疗与调理 常见症状 脾虚腹胀的常见症状包括肚子总是胀气、腹痛、反酸、烧心、打嗝等,易感人群为脾胃虚弱者,尤其是长期不规律饮食、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1.口服双歧杆菌四联活菌片,帮助调节肠道菌群; 2.平时注意运动,增强体质; 3.饮食清淡规律,避免寒凉辛辣刺激食物; 4.不喝酒、不熬夜,保持良好的生活习惯; 5.避免食用豆类、板栗、坚果等易产生气体的食物,不喝茶、不吃甜品食物。

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