我从小就体弱多病，尤其是脾虚食积的问题一直困扰着我。每次一吃点油腻的东西，肚子就开始不舒服。最近，我听说喝燕麦、赤小豆薏米苦荞豆浆可以帮助消化，于是就开始尝试。但是，作为一名糖尿病患者，我又担心这会不会导致血糖升高。

我决定向京东互联网医院的罗大夫咨询这个问题。罗大夫告诉我，这些食材中确实含有淀粉，可能会影响血糖水平。于是，他建议我早上可以吃煎饼、饺子、煮玉米或者蒸蛋等食物，这些都比较好。特别是蒸饺，罗大夫认为是最好的选择。

我问罗大夫，玉米是否可以吃。罗大夫说可以，但要注意量，半个或一个都行。同时，他还建议我再加一点鸡蛋和奶，这样可以更好地控制血糖。

我又问罗大夫，血糖多少可以打疫苗。罗大夫告诉我，空腹血糖在9以下就可以打疫苗了。这个消息让我很高兴，因为我一直想打疫苗，但担心自己的血糖控制不住。

由于我湿气太重，罗大夫建议我不要喝赤小豆薏米豆浆，而是可以将薏米煮饭吃，或者和红小豆一起蒸饭吃。这样既可以帮助消化，又不会对血糖造成太大影响。

我还向罗大夫咨询了关于甘油三酯高和胰腺炎的问题。罗大夫建议我要减重，少吃一点，并且要多运动。运动可以有效地降低甘油三酯水平，对于胰腺炎的恢复也很有帮助。

最后，我向罗大夫请教了一日三餐需要吃什么。罗大夫问我是哪里人，平时习惯吃什么。得知我是山西人后，罗大夫建议我可以吃荞麦面条，早上可以吃煎饼、饺子、煮玉米或者蒸蛋，中午可以吃米饭加蔬菜肉，晚上可以吃荞麦面条，一两半加蔬菜鸡蛋。对于莜面，罗大夫也表示可以代替荞麦面食用。

我向罗大夫表达了感谢，并决定按照他的建议去做。希望通过这些改变，我的血糖和健康状况都能有所改善。感谢京东互联网医院和罗大夫的专业指导！