当前位置:

京东健康

更年期失眠怎么办?入睡困难,多梦易醒,医生给了什么建议?

更年期失眠怎么办?入睡困难,多梦易醒,医生给了什么建议?

我从未想过,自己也会成为失眠的受害者。更年期的到来,带给我的不仅是情绪的波动,还有每晚的入睡困难、多梦易醒。那种无助感,像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。

我记得那天晚上,我辗转反侧,脑海里不断回放着白天的琐事。窗外的月光洒进来,照亮了我疲惫的脸庞。我知道,我需要寻求帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。

医生**的头像出现在屏幕上,他的语气温和而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我感到一丝安慰,开始向他描述我的症状。他的回应总是那么及时和耐心,仿佛他就在我身边。

“平时还有其他不舒服吗?”他问道。我告诉他,白天有时头晕头昏,有时出汗。他建议我服用一种茶饮,并详细指导我如何熬煮。他的话语中透露着对我情况的深入了解和关心,让我感到非常放心。

我按照医生的指示,开始每晚睡前喝这款茶饮。起初,我还有些疑虑,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量真的有所改善。入睡不再那么困难,梦境也不再那么频繁和清晰。我开始感谢医生**,感谢他给予我的帮助和支持。

在整个治疗过程中,医生**始终保持着高度的专业性和人性化。他不仅关心我的身体状况,还关心我的心理状态。他的每一条回复都充满了温暖和理解,让我在这个孤独的夜晚中找到了陪伴和安慰。

我想说,京东互联网医院的在线问诊服务真的很棒。它不仅解决了我的实际问题,还让我感受到了医生和患者之间的真诚和信任。现在,我已经恢复了正常的睡眠,生活也回到了正轨。我会继续推荐京东互联网医院给我的朋友和家人,希望更多的人能从中受益。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

更年期失眠调理指南 常见症状 更年期失眠主要表现为入睡困难、多梦易醒等症状,常见于女性更年期阶段,可能伴随头晕、出汗等不适感。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 饮用中药茶饮,例如熬煮15分钟的茶包,晚上睡前服用,连续三到四次可见效。 2. 避免与其他药物同时服用,除非医生建议。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适当运动和健康饮食。 4. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。 5. 在医生指导下,可能需要使用一些药物来帮助改善睡眠质量和缓解更年期症状。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我有胸膜炎,能不能用贝利油单抗这个免疫抑制剂?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚被诊断出患有胸膜炎,一个我从未听说过的疾病。 我开始疯狂地搜索关于胸膜炎的信息,希望能找到一些治疗方法。就在这时,我看到了一个名为“贝利油单抗”的生物制剂,据说它可以有效地治疗各种炎症性疾病,包括胸膜炎。我心中一喜,立即决定向医生咨询是否可以使用这个药物。 我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。我向他详细描述了我的症状和病史,并询问是否可以使用贝利油单抗来治疗我的胸膜炎。医生听完后,仔细地查看了我的CT扫描结果,并询问了我是否有肺结核的可能。他告诉我,肺结核是引起胸膜炎的常见原因之一,需要进行相关检查以确定诊断。 我告诉医生,我之前接触过一位肺结核患者,并且我们都出现了胸痛的症状。医生建议我进行肺结核皮试,并等待结果。几天后,皮试结果显示为阴性,排除了肺结核的可能性。医生告诉我,胸膜炎的治疗需要根据具体情况而定,单纯的炎症可以不用贝利油单抗,但如果是其他原因引起的胸膜炎,可能需要使用这个药物。 我感到有些失望,但也明白了医生的建议是基于我的具体情况和检查结果的。医生还告诉我,贝利油单抗是一种免疫抑制剂,需要根据我的自身情况和用药时间来决定是否使用。同时,他也提醒我注意休息,避免劳累,并定期复查相关指标。 我深深地感谢医生的专业建议和关心。虽然我最终没有使用贝利油单抗来治疗我的胸膜炎,但我学到了很多关于这个疾病的知识,并且也更加了解了自己的身体状况。现在,我已经康复了,回想起那段经历,我仍然感慨万千。健康无小事,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台,像京东互联网医院这样的在线医疗服务,真的很方便和靠谱!

医者仁心

7 人阅读
查看详情

文章 想用妈富隆推迟月经到下个月六七号,什么时候开始吃比较好?

我从小就对自己的身体很敏感,尤其是月经。每次来月经前几天,我都会感到一股莫名的焦虑。可能是因为我从小就被教育要注意自己的身体,特别是女性的生理周期。所以当我预测到下个月22号会来月经时,我开始担心起来。因为我和男朋友计划在国庆期间一起去旅行,享受难得的假期。但是如果月经来了,我的心情和体力都会受到影响,旅行的质量也会大打折扣。 我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位专业的妇科医生。医生很友善地问我是否想在67号以后再来月经。我点头确认,医生又问我近段时间是否有过同房。我回答没有,医生继续追问我上个月的月经情况。我告诉她上个月月经正常来了,预测的这个月月经是22号来。医生听完后,建议我可以开始用短效避孕药物去调理月经,这样既可以推迟月经,也有避孕的效果。 我很高兴地接受了医生的建议,并询问了具体的用药方法。医生告诉我每天一片连用21天,用药第7天的时候就开始有避孕效果了。同时,她也提醒我只要没有过药物过敏史,或者原来有过肝脏功能损伤史的话,是可以用的。我感谢医生的耐心解答,并按照她的建议开始用药。 在用药的过程中,我也注意到了一些生活细节。比如说,我会在每天固定的时间服药,避免忘记。同时,我也会注意自己的饮食和休息,保持良好的生活习惯。这些都有助于我更好地调理月经,减少不必要的焦虑和困扰。 最终,我的努力得到了回报。国庆假期期间,我和男朋友一起去旅行,享受了美好的时光。没有月经的干扰,我们可以更自由地安排行程,体验各种有趣的活动。回想起来,如果没有医生的帮助和指导,我可能会错过这次难得的机会。所以我非常感谢医生,感谢她给予我的专业建议和支持。 在这里,我也想分享我的经验。女性的生理周期是很重要的,我们需要关注和照顾自己的身体。同时,如果遇到任何问题,也不要害怕寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个很好的平台,可以让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。希望我的故事能够帮助到更多的人,特别是那些和我有相似经历的女性朋友们。

医疗新知速递

19 人阅读
查看详情

文章 维生素C和维生素B一起吃可以吗?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可我却没有心情享受这份宁静。因为我发现自己身体不适,总是感到疲惫无力,连最简单的家务活都变得艰难。更糟糕的是,我的脚踝开始肿胀,走路都变得困难。 我知道这不是普通的感冒或疲劳。我的直觉告诉我,这可能是肾虚水肿的症状。作为一个有着丰富医学知识的纪实小说家,我深知肾虚水肿的严重性。它不仅会影响日常生活,还可能引发一系列并发症,甚至危及生命。 我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,非常方便。我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述,并进行了初步的诊断。他告诉我,我的症状确实与肾虚水肿相符,并建议我服用济生肾气丸和合附子理中丸来改善我的状况。 我有些担心这两种药物是否可以同时服用,会不会产生不良反应。医生安慰我说,这两种药物可以一起吃,不会中毒。他还告诉我,早饭后半小时是服用这两种药物的最佳时间。 在医生的指导下,我开始了治疗。每天早上,我都会按时服用这两种药物。同时,我也注意了自己的饮食和生活习惯,尽量避免过度劳累和不良的生活习惯。 随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善。脚踝的肿胀消退了,疲劳感也减轻了很多。我感到非常庆幸,能够及时得到专业的医疗帮助,避免了病情的恶化。 这次经历让我更加珍视自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务充满信心。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

精准医疗探秘

8 人阅读
查看详情

文章 脖子下面长了个疣,需要怎么办?

我从小就是个爱美的女孩,总是希望自己看起来完美无瑕。所以,当我在脖子下面发现一个小疣时,我的心情一下子跌到了谷底。它就像一个小恶魔,时刻提醒我自己的不完美。 我开始四处寻找解决方案,翻阅各种医学书籍和网站,甚至尝试了一些民间偏方。但是,这个小疣依然顽固地存在着,仿佛在嘲笑我的无能为力。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定给它一个机会,毕竟我已经试过了太多方法了。于是我注册了账号,选择了图文问诊,上传了我的照片和病情描述。 很快,医生就回复了我。他的名字叫李医生,声音温柔而专业。他告诉我,这个小疣可能是一个皮赘,需要进一步检查才能确定。然后,他问我这个疣有多久了,我回答说大约一个月了。 李医生说,虽然这个疣看起来像个赘生物,但他需要更多的信息才能做出确切的诊断。他建议我去线下医院做一个皮肤科检查,并在检查结果出来后再来找他复诊。我感到有些失望,因为我本来希望能通过线上就诊解决问题。但是,李医生的话让我感到安心,他的专业态度和耐心解答让我相信他是真正关心我的健康的医生。 我按照李医生的建议去做了检查,结果证实了他的判断,这确实是一个皮赘。医生告诉我,虽然这个疣不痛不痒,但如果不处理,可能会继续生长,影响我的外观和自信心。他们建议我可以选择激光去除,但由于我还很年轻,需要等到成年后再进行手术。 我回到了京东互联网医院,向李医生汇报了检查结果。他再次确认了我的诊断,并告诉我可以继续观察这个疣,等到成年后再考虑手术。他还给了我一些日常护理的建议,如何避免摩擦和感染等问题。 虽然我还需要等待一段时间才能解决这个问题,但我感到非常幸运,能够遇到像李医生这样专业和关心的医生。他的建议和指导让我感到安心和放心,我知道我可以信任他,相信他会一直关心我的健康。 在这个过程中,我也学到了很多关于皮肤健康的知识。我开始更加注意自己的日常护理,避免使用过于刺激的化妆品和洗浴用品,保持皮肤的清洁和健康。我也开始更加珍惜自己的身体,明白了健康才是最重要的财富。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生都是经过严格筛选和培训的专业人士,能够给你最准确和最有效的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

老年健康守护者

3 人阅读
查看详情

文章 宝宝吃益生菌后肚子不舒服,屁多,正常吗?

我还记得那个夜晚,我的小宝贝躺在摇篮里,脸上写满了不适。作为新手妈妈,我心急如焚,恨不得立即找到解决办法。我们刚开始给他服用益生菌,希望能预防肠绞痛,谁知却引发了这场小小的风波。 我匆忙打开手机,搜索“宝宝吃益生菌后肚子不舒服,屁多,正常吗?”,希望能找到一些答案。京东互联网医院的图文问诊功能吸引了我的注意,我决定试一试。 医生很快回应了我,询问我们给宝宝吃的是哪种益生菌。我告诉她是合生元的,她又问了宝宝的大便情况。听到宝宝大便正常,医生安慰我说这可能是益生菌促进肠蠕动的结果,会让宝宝产生更多的气体,导致屁多和肚子不舒服的感觉。 我有些担心,宝宝总是用力扭捏,睡不踏实,哼唧着。医生建议我们暂停使用益生菌,观察宝宝的状况。她的专业解释让我放心了许多,也让我意识到,作为父母,我们需要更加谨慎地选择和使用任何产品,尤其是涉及到宝宝健康的东西。 在接下来的几天里,我们停止了益生菌的使用,宝宝的症状逐渐消失了。我们也开始更加关注宝宝的日常生活,注意他的饮食和睡眠,希望能从根本上预防肠绞痛的发生。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要不断学习和成长,才能更好地照顾我们的孩子。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,她的专业知识和耐心解答,让我在困惑和焦虑中找到了方向和安慰。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊功能,相信你也会像我一样,找到答案和解决方案。健康无小事,及时就医,才能让我们和我们的家人拥有更好的生活质量。

全球医疗视野

29 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是睡不着觉,白天也很疲劳,尝试过一些安眠药但效果不明显,想知道有没有其他方法可以改善这种情况?

就诊科室:中医内科

总交流次数:12

医生建议:根据您的描述,可能存在失眠问题。建议您首先调整生活习惯,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,创造一个安静、舒适的睡眠环境。如果需要药物辅助治疗,应在医生的指导下使用合适的安眠药。请注意,安眠药的使用应该遵循医嘱,避免滥用。同时,保持良好的心态和生活习惯对于改善睡眠质量也非常重要。

查看详情

我有高血压,最近失眠非常严重,已经影响到日常生活了,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:对于高血压患者的失眠问题,需要综合考虑多种因素。药物治疗方面,可以尝试使用夜宁合剂和解郁安神颗粒等安眠药,但必须在医生的指导下使用。同时,生活方式的调整也非常重要,包括保持充足的睡眠、良好的心情、均衡的营养、适当的运动、生活规律,避免情绪波动及过度疲劳。这些都有助于改善睡眠质量。

查看详情

76岁男性患者,经常失眠,想知道是否可以使用安眠药来改善睡眠?

就诊科室:中医内科

总交流次数:5

医生建议:对于失眠,尤其是在老年人中,需要谨慎使用安眠药。首先,需要了解患者的详细情况,包括既往疾病史、过敏史、服药史、遗传病史、肝肾功能等。然后,可以考虑使用安眠药作为短期的辅助治疗手段,但要避免长期依赖。同时,建议采取一些非药物的方法来改善睡眠,如保持规律的作息时间、避免午睡、减少咖啡因和酒精的摄入、创造一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境等。睡眠贴也可以作为一种辅助手段来帮助入睡。

查看详情

我经常失眠,担心吃太多安眠药会引起休克,想知道如何正确使用安眠药并改善睡眠质量。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:首先,需要明确的是,安眠药过量服用可能会引起一系列不良反应,包括但不限于头晕、恶心、呼吸抑制,甚至可能导致休克。因此,务必按照医嘱或说明书的指导来服用,避免过量。其次,长期依赖安眠药可能会导致药物耐受性增加、药物依赖性、记忆力下降等一系列问题。因此,除了药物治疗外,还需要采取一些非药物治疗方法来改善睡眠质量,例如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质、进行放松训练等。最后,如果您有任何关于安眠药使用的疑问或担忧,建议及时咨询医生或药师,以获取专业的指导和建议。

查看详情

我总是睡不着,很困扰,想了解如何改善。医生开了一种安眠药,但我担心有依赖性。

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:对于失眠,我们建议首先排除潜在的健康问题。安眠药可以帮助入睡,但长期使用可能会产生依赖性。因此,我们推荐在医生的指导下使用,并逐渐减少用量。同时,建立良好的睡眠习惯也非常重要,包括保持规律的作息时间,避免在床上看电视或使用电子设备,睡前喝一杯牛奶,帮助放松身心,尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具