我从小就是一个乖巧的孩子，总是听父母的话，吃饭也很规律。可自从半年前换了一个学校，我的生活就像被打乱了节奏一样。每天早上，我总是被妈妈催着起床，匆匆忙忙地吃完早饭就去上学。到了学校，我的注意力全被课堂上的内容吸引，根本没有时间去想其他事情。直到放学回家，我才发现自己已经好几天没有大便了。

起初，我并没有太在意，毕竟我从小就有便秘的毛病。可这次不同，我的便秘持续了近半年，最短三天拉一次，最长五六天拉一次。即使我每天都吃蔬菜水果，还是无法改善这种情况。妈妈带我去看了很多医生，做了各种检查，但都没有找到问题的根源。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的孩子的故事。他的便秘问题也很严重，后来通过调整生活习惯和饮食结构，成功地解决了这个问题。我把这篇文章给妈妈看，她也觉得很有道理，于是我们决定去找一位专业的医生咨询一下。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我们的描述，然后问了一些问题，包括我是否做过检查、有没有吃药调理等等。最后，医生告诉我们，主要考虑我大便习惯不好，建议配合药物调理，并培养大便习惯。

医生开了两种药给我吃，分别是益生菌思连康和乳果糖口服液。同时，医生还给我们提供了一些健康指导，包括每天定时排便、多喝水、多吃蔬菜水果等等。医生还特别强调了培养大便习惯的重要性，告诉我们要让我的身体适应每天定时排便的规律。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会在固定的时间去厕所，哪怕没有便意也要去。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。经过两周的努力，我的便秘问题终于得到了改善。现在，我每天都能正常排便，感觉整个人都轻松了很多。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看。记住，培养良好的生活习惯和饮食结构是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！