我叫小李，今年23岁，正在备战考研。每天都要花费大量时间在电脑前看网课，复习资料。起初，我并没有太在意眼睛的不适，直到有一天，我的眼睛开始频繁地感到干涩和疲劳，甚至有时候会出现视物模糊的情况。我知道这不是一个好兆头，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位眼科医生，名叫张医生。我们进行了视频咨询，张医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的用眼习惯和生活方式。根据我的情况，张医生初步判断我可能患有干眼症和眼疲劳，并建议我使用人工泪液来缓解症状。

在我们的对话中，张医生详细解释了干眼症的成因和治疗方法。他告诉我，干眼症并不是因为没有眼泪，而是因为眼泪的质量或数量不足，导致眼睛无法得到充分的润滑和保护。对于我这种情况，使用人工泪液可以有效地补充眼泪，缓解干涩和疲劳的感觉。

张医生推荐我使用爱丽的玻璃酸钠滴眼液，0.3%的浓度效果更好一些。他还提醒我，珍视明虽然也是一种常见的人工泪液，但它含有防腐剂，可能会对某些人产生不良反应。因此，他建议我选择不含防腐剂的产品，以确保用药安全。

在整个咨询过程中，张医生始终保持着专业和亲切的态度，给我提供了很多有用的健康指导和建议。他的耐心和细心让我感到非常安心和放心。我按照他的建议使用了爱丽的玻璃酸钠滴眼液，果然，我的眼睛很快就恢复了舒适的状态。

然而，随着时间的推移，我开始担心自己的近视度数是否会因为过度用眼而加深。于是我再次联系了张医生，向他咨询这个问题。张医生告诉我，过度用眼确实可能会导致近视度数加深，但一旦度数增加，就很难逆转了。唯一的办法就是减少用眼时间，避免长时间盯着屏幕，多做眼部保健操，保护好自己的视力。

通过这次经历，我深刻地认识到了眼睛健康的重要性。我们每天都在用眼工作和生活，很容易忽视眼睛的健康问题。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供专业的医疗服务和健康指导，帮助我们更好地照顾自己的身体和健康。

如果你也像我一样经常用眼，尤其是在长时间看屏幕后感到眼睛干涩和疲劳，不妨试试人工泪液，或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时关注和处理眼睛问题，才能更好地享受生活的美好。