我还记得那天，刚刚结束了漫长的哺乳期，我的腰骶部开始疼痛。起初，我以为只是因为长时间抱孩子导致的肌肉劳损，没太在意。但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道是我久坐不动引起的椎间盘突出？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我，我的情况主要是腰骶部的无菌性炎症，而不是椎间盘突出。

听到这个结果，我松了一口气。医生解释说，我的症状与椎间盘突出不同，后者通常伴随着下肢放射性的疼痛和麻木感。相比之下，我的疼痛主要集中在腰骶部，并且没有下肢症状。医生还提醒我，哺乳期不能随意使用药物，需要采取一些非药物治疗方法来缓解疼痛。

医生给了我一些建议，包括使用tdp神灯进行中频治疗、贴麝香壮骨止痛膏药和氟比洛芬凝胶贴膏等。同时，他也建议我经常进行热敷，并且在坐着的时候使用褥疮圈来减轻腰骶部的压力。医生还强调了保持良好姿势的重要性，避免长时间弯腰驼背。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果没有医生的帮助，我可能会一直担心自己患上了椎间盘突出，甚至可能会错过最佳的治疗时机。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅凭猜测和网络搜索来判断自己的病情。只有通过专业的医疗机构和医生的帮助，才能得到正确的诊断和治疗。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，我非常感激他们的帮助。