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我总是想往下跳怎么办?

我总是想往下跳怎么办?

我总是想往下跳,这种冲动已经伴随我好几年了。每当我站在高处或桥上,心中就会涌起一股莫名的力量,驱使我想要跳下去。这种感觉时好时坏,但最近却越来越频繁,尤其是在我家住的高楼层上。每次当我站在阳台边缘,望着下面的街道,心中总会有一个声音在催促我:“跳下去,跳下去。”

我知道这不是正常的想法,但我无法控制它。即使我告诉自己这是危险的,甚至可能是致命的,但那股冲动仍然存在。有时候,我会在夜深人静时,独自一人站在阳台上,凝视着下面的黑暗,心中充满了恐惧和不安。

我曾经去看过医生,医生给我开了舍曲林,但我没有吃。原因很简单:我担心药物会有依赖性,或者会产生副作用。尤其是当我看到药品说明书上写着“可能会引起转躁狂”的时候,我更加犹豫了。毕竟,我不想因为治疗强迫症而引发其他问题。

然而,随着时间的推移,我的情况并没有好转。反而,我的强迫思维越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己会失控,真的跳下去。这种恐惧让我无法集中精力工作,无法享受生活的乐趣。

直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,无意中发现了京东互联网医院。我决定尝试一下在线咨询,希望能找到一些解决方案。于是,我与一位名叫贾医生的医生进行了对话。

贾医生非常耐心地听我描述了我的症状,并给我发送了一份量表,让我填写。根据我的回答,贾医生判断我可能患有强迫症,并建议我服用舍曲林。虽然我之前对这个药物有所顾虑,但贾医生解释说,正常人吃这个药物不会转躁狂,只有躁狂患者才有可能出现这种情况。同时,贾医生也强调了按时服药和定期复查的重要性。

我决定听从贾医生的建议,开始服用舍曲林。经过一段时间的治疗,我的强迫思维逐渐减轻,跳下去的冲动也变得越来越少。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了希望的存在。

我想分享我的经历,希望能够帮助那些和我有相似问题的人。强迫症并不可怕,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能够战胜它。同时,我也要感谢京东互联网医院和贾医生,感谢他们的专业和关心。他们让我重新找回了生活的信心和勇气。强迫症就医指南 常见症状 强迫症是一种常见的精神障碍,主要表现为反复出现的强迫思维或强迫行为,患者可能会有不合理的恐惧、焦虑、烦躁不安等情绪。易感人群包括有过度责任感、完美主义倾向、生活压力大的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:舍曲林等抗抑郁药物可以有效缓解症状,但需在医生指导下使用,避免副作用和依赖性。 2. 心理治疗:认知行为疗法(CBT)是常用的心理治疗方法,可以帮助患者改变不合理的思维模式和行为习惯。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、适量的运动和放松技巧(如深呼吸、冥想)可以帮助缓解焦虑和压力。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体分享感受和经历,获得情感支持和理解。 5. 定期复查:在医生的指导下定期复查,调整治疗方案,确保治疗效果和安全性。

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