当前位置:

京东健康

湿气重,体重难减,医生有啥建议?

湿气重,体重难减,医生有啥建议?

我叫李明,今年36岁,身高186厘米,体重200斤。我的问题是,身上总是湿漉漉的,感觉像被一层雾气包围着。尤其是夏天,汗水一滴滴地流下来,衣服总是湿透的。更糟糕的是,我尝试了各种减肥方法,但体重就是下不来。我的舌苔也很厚,总是感觉口干舌燥。这些问题困扰了我很久,我开始担心自己的健康状况。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,告诉我我可能是脾虚湿气重,需要进行调理。首先,他建议我控制饮食,少吃晚饭。其实我已经在晚上不吃主食了,但体重还是没有下降。医生说减肥是一个漫长的过程,需要耐心和恒心。

医生还推荐我服用伏湿片,这种药有祛湿的作用。他告诉我服用方法,并强调需要长期服用,才能看到效果。我问他一般多久会见效果,他说得长期调理,不能急于求成。我心想,既然已经决定要治了,那就得坚持下去。

我开始按照医生的建议去做,控制饮食,定期服用伏湿片。起初,我并没有看到明显的变化,但我还是坚持了下去。几个月后,我发现自己的体重开始下降,虽然速度很慢,但至少是往好的方向发展。同时,我的舌苔也变薄了,口干舌燥的感觉也减轻了很多。最重要的是,我的精神状态也好了很多,不再总是感到疲惫和无精打采。

我很感激医生给我的建议和帮助,也很庆幸自己坚持了下来。现在,我已经成功减掉了30斤,虽然还有很长的路要走,但我有信心继续下去。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括舌苔厚、臃肿肥胖、体重难以减轻等。易感人群主要是中年人群,尤其是生活习惯不良、饮食不规律的人士。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食控制,少吃晚饭,避免过度进食油腻、辛辣、生冷等食物。 2. 适量运动,增强体质,促进新陈代谢。 3. 服用伏湿片,具有祛湿的作用,帮助改善体内湿气过重的状况。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 长期调理,脾虚湿气重的改善需要时间和耐心,不能期望短期内见效。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝发烧喉咙有红点疱疹,需要再吃药吗?

我记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始发烧。她的小脸蛋红扑扑的,额头滚烫,整个人都显得很虚弱。我心急如焚,赶紧带她去看医生。医生检查后说可能是病毒感染合并了一点细菌感染,需要吃阿奇霉素。我们按照医生的指示,给小雨吃了两个星期的药。停药十天后,小雨的病情似乎并没有完全好转,反而出现了新的症状:发烧、喉咙有红点疱疹,轻微咳嗽。我开始担心起来,难道是之前的治疗不够彻底? 我决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生询问了小雨的年龄和之前的病史,了解到小雨之前是手口足和支原体感染。医生说可能是疱疹性咽峡炎,建议再吃一个疗程的阿奇霉素,并开了奥司他韦和其他药物。我有些疑惑,奥司他韦不是抗病毒的吗?医生解释说,虽然小雨还不到一岁,但奥司他韦可以用于2个月以上的孩子,且可以帮助控制病毒感染。 我开始给小雨服用这些药物,但心里总是有些不踏实。阿奇霉素三天停四,两周了!停药十天了,会不会没效果了?再吃也没用了吧?要不要从新吃?还是说先不吃?我向医生提出了这些问题。医生告诉我,支原体感染容易复发,建议再吃1-2个疗程。听到这话,我心中一沉,难道小雨的病情真的那么严重? 在接下来的日子里,我和家人一起陪伴小雨,给她最好的照顾。我们每天都在京东互联网医院上与医生保持联系,及时反馈小雨的病情变化。医生也非常耐心地解答我们的疑问,给我们提供了很多宝贵的建议。慢慢地,小雨的病情开始好转,发烧减轻,喉咙的红点疱疹也消失了。看到小雨健康快乐地玩耍,我和家人都松了一口气。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台和专业的医生,都是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时候得到了最大的帮助。我会推荐京东互联网医院给所有需要的人们,希望大家都能像我们一样,通过正确的治疗和科学的护理,早日恢复健康。

医疗数据守护者

11 人阅读
查看详情

文章 肚子涨,吃不下饭,怎么办?

我从小就有一个毛病,吃不胖。很多人可能会羡慕我,但实际上这并不是什么好事。尤其是当我开始出现肚子涨、吃不下饭的症状时,我才意识到问题的严重性。 那天晚上,我和朋友们出去聚餐,喝了不少酒。第二天早上,我就开始感到不适。肚子涨得厉害,连早饭都吃不下。起初我以为只是因为昨晚喝多了,休息一天就好了。但是,情况并没有好转。反而越来越严重,连一餐都吃不下了。 我开始担心起来,于是上网搜索相关信息。结果显示,我的症状可能与脾虚积食有关。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。 我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业,详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话,我了解到自己的问题可能与饮食和作息不规律有关。医生建议我注意生活调护,并开了莫沙必利片、木香顺气丸和三九胃泰颗粒这三种药物来调理我的身体。 在服用药物的同时,医生也给了我一些日常调摄的建议。比如,清淡饮食,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒;避免感冒及感染,劳逸结合,适量锻炼,避免劳累;条畅情志,规律作息。这些看似简单的建议,却对我的康复起到了很大的作用。 经过一段时间的调理,我的症状明显改善。肚子不再涨得那么厉害,食欲也恢复了正常。更重要的是,我开始重视自己的健康,改变了不良的生活习惯。现在,我每天都会喝一杯代茶饮,既能调理脾胃功能,又能祛湿改善胃肠不适及体质。 回想起来,如果不是京东互联网医院的及时帮助,我可能还在忍受着肚子涨、吃不下饭的痛苦。所以,我想对所有有类似问题的人说,健康无小事,及时就医很重要。同时,也要注意日常的生活调摄,养成良好的生活习惯。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体,过上幸福的生活。

数字健康领航者

12 人阅读
查看详情

文章 嗓子痒咳嗽,扁桃体发炎,想买含片,医生有啥建议?

我从小就有一个毛病,嗓子一痒就开始咳嗽。前两天,我的扁桃体又发炎了,疼得厉害。每次这种情况,我总是想起小时候妈妈给我买的含片,感觉那东西能立马缓解我的症状。于是,我决定再次寻求医生的帮助,希望能找到一款适合我的含片。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,告诉我他正在详细阅读我的病情描述。等待的过程中,我不禁回想起自己这几天的生活状态。工作压力大,经常熬夜,饮食也没有规律。难怪身体总是出问题。 医生告诉我,我的咽喉充血明显,需要注意休息和饮食。听到这话,我不禁有些失望。毕竟我还有一次户外旅行计划,担心嗓子一直咳嗽会影响我的行程。于是,我向医生询问是否有推荐的含片可以缓解我的症状。 医生看了看我正在吃的药,问我效果如何。我坦白地告诉他,昨晚没睡好,所以有反复。医生建议我忌辛辣,清淡饮食几天,注意休息,多喝水。同时,他也提醒我用药期间戒烟戒酒。这些都是我之前忽视的细节,听了医生的建议,我决定好好调整自己的生活习惯。 最后,医生给我开了一些含片,并告诉我可以直接点击健康指导链接购买。虽然我知道这只是暂时的解决方案,但至少可以让我在旅行中不那么难受。看着医生给出的健康指导,我不禁感慨,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

25 人阅读
查看详情

文章 慢性非萎缩性胃炎两年了,怎么办?

我从来没想过,自己会成为慢性非萎缩性胃炎的患者。两年前,我的生活还像往常一样,忙碌而充实。直到有一天,我开始感到胃部不适,食欲也变得不振。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为工作压力大或者饮食不规律所致。然而,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。 我开始频繁地去医院就诊,做各种检查。最终,医生告诉我,我患上了慢性非萎缩性胃炎。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。毕竟,我还年轻,正处于事业的上升期,怎么能被疾病打倒呢? 在接下来的日子里,我尝试了各种治疗方法,包括药物治疗和改变生活习惯。虽然症状有所缓解,但总是反复发作。直到有一天,我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试,看看是否能得到更好的帮助。 我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接待了我。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的症状、病史以及生活习惯等方面的信息。然后,医生建议我等待病理结果,并告知我如果病理结果不伴有其他问题,我的胃炎并不算严重,但需要注意饮食和定期复查。 我按照医生的建议,严格控制自己的饮食,少食多餐,避免辛辣刺激的食物和过多的甜食。同时,我也开始关注自己的情绪,保持良好的心态。几个月后,我的症状明显减轻,生活质量也得到了很大的提升。 现在回想起来,我很感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我信心和勇气去面对疾病。虽然慢性非萎缩性胃炎不能根治,但我知道,只要我坚持治疗和注意生活习惯,就能控制病情,过上正常的生活。 如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你,别放弃,寻求专业的医疗帮助,改变生活习惯,保持良好的心态,你一定可以战胜疾病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动与健康

18 人阅读
查看详情

文章 发热后舌苔发黑,怎么回事?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。每次生病,妈妈总是第一时间带我去医院。可这次不同,我的发热持续了好几天,直到17号才退烧。医生给我开了布洛芬混悬液和头孢干混悬剂,告诉我要按时服药,多喝水,多休息。 我按照医生的嘱咐,认真服药,终于在20号的时候完全康复了。可就在我以为一切都结束了的时候,21号早上,我刷牙时发现自己的舌苔发黑了。我吓坏了,赶紧联系了王医师。 王医师很耐心地听完了我的描述,然后让我拍一张舌头的照片给他看。我有些不好意思,但还是照做了。王医师看了照片后问我有没有其他症状,我说除了胃口差了一点外,其他都正常。 王医师又问我最近有没有吃什么药,我告诉他我在发热期间吃了布洛芬混悬液和头孢干混悬剂,退烧后医生又给开了清开灵。王医师说可能是发热或药物引起的脾胃虚弱,导致舌苔发黑。他建议我观察一段时间,如果不缓解,可以口服小儿健脾丸或小儿健脾颗粒对症治疗。 我问王医师这是什么原因导致的,他说可能是发热或药物引起的脾胃虚弱,也可能是体内湿热重。我有些担心,问他是否需要进一步检查。王医师安慰我说大多数情况下都可以自行缓解,不用太担心。 我听了王医师的话,放下了心。虽然舌苔发黑让我很不舒服,但我相信只要我多吃水果蔬菜,多喝水,保持良好的生活习惯,应该可以恢复正常。 这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。在线问诊真的很方便,尤其是在疫情期间,避免了不必要的聚集和交叉感染。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

数字健康领航者

12 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:16

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想了解祛湿减肥贴肚脐的效果和使用方法,已经用了两天但感觉没什么变化。

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:根据你的描述,祛湿减肥贴肚脐可能对你有帮助。正确的使用方法是每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。需要注意的是,减肥是一个长期的过程,不能指望两三天就有明显效果。建议你继续使用一个月左右观察效果。同时,合理饮食和适量运动也是非常重要的。

查看详情

如何祛湿减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:44

医生建议:对于祛湿减肥瘦身,首先要从饮食、运动和生活习惯等多方面入手。饮食上要注意清淡,少吃油腻和辛辣食物,多吃蔬菜水果和粗粮。适当的运动可以帮助加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。保持良好的生活习惯,如规律作息、减少压力等,也非常重要。药物辅助减肥需要根据个人情况来定,不能一概而论。任何药物都可能有副作用,使用前请务必咨询医生。

查看详情

我想了解护肝贴的作用和使用方法,是否可以帮助减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:对于肝脏不适肝功能异常等情况,使用护肝贴可以起到一定的辅助治疗效果。同时,护肝贴也可以帮助改善肝脏代谢,促进身体健康。使用护肝贴时,需要注意保持皮肤清洁干燥,避免过敏反应。每天使用一片,贴在肝脏周围即可。建议配合健康的饮食和生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少喝酒,保持良好的心态。

查看详情

220斤体重的脂肪肝患者如何选择合适的营养方案?

就诊科室:营养科

总交流次数:25

医生建议:对于脂肪肝患者,饮食调整至关重要。建议选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方案,避免过量摄入酒精和高热量的食物。增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于改善脂肪肝的状况。同时,适当增加有氧运动和力量训练的频率和强度,控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖和高脂肪的食物。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具