我叫李明，今年30岁，平时工作压力大，生活不规律。前段时间体检时，医生告诉我我的尿酸值高达600多，需要注意饮食和生活习惯。起初我并没有太在意，毕竟医生也没有开药给我吃，只是嘱咐我要注意饮食，少吃海鲜、肉类等高嘌呤食物。

然而，随着时间的推移，我开始感到不适。经常性的关节疼痛和尿频让我无法正常工作和生活。再次去医院检查，医生告诉我我的尿酸值依然很高，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，不知道该如何是好。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的年龄、是否有用药治疗等问题。得知我还没有用药治疗后，医生建议我复查一下尿酸值，并且可以使用京东上面的三诺尿酸血糖仪进行自我检测。

我按照医生的建议进行了复查，结果显示我的尿酸值依然很高。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会引发痛风等严重疾病。听到这个消息，我感到非常害怕和担忧。医生安慰我说，首先要调整饮食习惯，少吃高嘌呤食物，多喝水，保持良好的生活习惯。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我降低尿酸值。

在医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。每天早上，我都会用三诺尿酸血糖仪检测自己的尿酸值，记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免高嘌呤食物，多吃蔬菜水果。经过一段时间的努力，我的尿酸值终于开始下降了，关节疼痛和尿频的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生和服务，帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感觉比以前更健康和有活力了。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，调整生活习惯，保持良好的心态。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的健康。