我从小就有一个毛病，吃完饭总是觉得肚子胀得厉害，像装了一个大气球。每次吃完饭，我都要找个地方坐下，等待那难受的感觉慢慢消退。这种情况已经持续了好几年，家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近这次发作让我不得不寻求帮助。

我在网上搜索了一下，发现自己可能是脾虚食积证。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生很快就回复了我，问我这种情况持续了多久，大便是否正常。我告诉他已经有三四天了，而且有些便秘。医生建议我饮食清淡，少吃油腻食物，并推荐了四磨汤来缓解症状。

我有些担心四磨汤是否有副作用，医生很耐心地解释说没有，并且还建议我多喝热水多运动。虽然我之前从未听说过四磨汤，但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。医生还告诉我只需要服用一种药物，因为是处方药，需要等待审核通过后才能购买。

在等待审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时我总是忙于工作，忽视了自己的健康。现在想来，可能正是这种不良的生活方式导致了我的脾虚食积证。医生也提醒我，除了药物治疗外，改变生活习惯同样重要。于是我开始尝试调整自己的饮食和作息，多做一些运动，希望能够从根本上解决问题。

几天后，我的处方审核通过了，我按照医生的建议购买了四磨汤并开始服用。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善了。现在我再也不会因为吃完饭而感到不适，整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，及时就医，改变不良的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱，感谢医生的帮助和指导！