我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在那方面。每次和女朋友在一起，总是几分钟就结束了。起初我以为是因为太紧张，或者是因为我们还不够熟悉。但是随着时间的推移，这个问题并没有得到改善。相反，它变得越来越严重，甚至影响到了我们的关系。

我开始怀疑自己是不是有问题。于是我上网搜索，发现很多人都有类似的问题。他们说这是因为手淫频繁导致的肾虚早泄。我也经常手淫，尤其是在没有女朋友的时候。看来这可能就是问题的根源。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我手淫确实会消耗过多的肾阳肾精，导致龟头敏感和早泄。他建议我减少手淫的次数，并且吃一些中成药来补肾固精。我问他有没有什么药可以让做爱时间更长，他说有一种药可以临时用，但不能太频繁。

我按照医生的建议去做了。首先，我开始控制自己的手淫次数。然后，我每天都吃一些中成药，希望能改善我的情况。同时，我也注意了生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒不抽烟，保持情绪稳定。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了我的健康和幸福。

几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。做爱的时间变长了，龟头也不再那么敏感。我和女朋友的关系也变得更好了。我们可以享受更长时间的亲密接触，而不用担心我会太快结束。

我很感激医生给我的建议和帮助。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：要珍惜自己的身体，不能过度放纵。只有这样，才能拥有真正的健康和幸福。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。他们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！