我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总是说我皮肤白皙，像个小公主。所以当我发现身上突然冒出一堆红疙瘩时，简直就像世界末日一样。我的心情跌落到了谷底，整个人都变得焦虑不安。

我第一时间想到的是去看医生。幸好我有一个好朋友，她的老公就是皮肤科医生。于是我赶紧联系了她，希望能尽快得到帮助。她的老公很快就回复了我，告诉我这是皮炎，并且给了我一些建议和治疗方案。

他说可以口服抗过敏药物，如依巴斯汀或氯雷他定，外用艾洛松或炉甘石洗剂。同时，他也提醒我要忌口辛辣海鲜牛羊肉，不要挠，不要用热水烫洗。这些都听起来很简单，但我知道如果不严格遵守，可能会导致病情加重。

我决定先只外用药物，看看情况如何。医生也同意了我的想法，并说如果效果不佳，再考虑加上口服药物。于是我开始了我的治疗之旅，每天早晚都要涂抹药膏，希望能尽快恢复健康的皮肤。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么会出现这种情况呢？医生说是过敏引起的，但我从来没有对什么东西过敏过。难道是我最近的饮食习惯有问题？还是因为我经常熬夜，导致身体免疫力下降？这些问题都让我开始重新审视自己的生活方式。

经过一段时间的治疗，我的皮肤终于开始恢复正常。红疙瘩逐渐消退，皮肤也变得光滑细腻。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防胜于治疗的道理。从此以后，我开始注重自己的饮食和作息，希望能远离各种疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式，都是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！