我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾头去踢东西。无论是家里的沙发还是路边的石头，总能找到一个理由去踢它们。直到有一天，我发现自己的大拇指指甲上多了一块灰色指甲，像是一块小小的石头嵌在了指甲里。我吓坏了，赶紧拍了照片，准备去医院看看。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门看皮肤科的医生。医生看了我的照片后，告诉我这是一种叫做嵌甲的病，可能是因为我缺钙或者指甲受到过磕碰所致。听到这个消息，我松了一口气，原来不是什么大问题。

医生建议我先不用处理，等指甲慢慢长出来就好了。同时，他也提醒我要注意补钙，避免再次出现这种情况。我听了医生的建议，开始每天喝牛奶，吃一些富含钙的食物。几个月后，我的指甲终于长出来了，那块灰色指甲也随之消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也不能忽视。幸好我及时就医，避免了更大的麻烦。现在，我已经改掉了用脚趾头去踢东西的习惯，开始更加关注自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，才能让自己远离疾病的困扰。京东互联网医院是一个非常方便的平台，你可以随时随地找到专业的医生进行咨询。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能拥有更美好的生活。